想要告別飛機(jī)場(chǎng)的稱號(hào)嗎?那么就好好利用你的經(jīng)期吧,讓你升杯的同時(shí)塑造出令人羨慕的“事業(yè)線”,小編教你月經(jīng)期怎樣快速豐胸,從生理期做起哦!
善用經(jīng)期第1到第3天
如何利用經(jīng)期豐胸?豐胸不是我們想象的那么難。只要善于利用女人經(jīng)期這段特殊時(shí)間,配合能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙變化的食物,就可以快速順利達(dá)到豐胸效果。美國(guó)醫(yī)學(xué)方面的專家指出,女人在月經(jīng)到來(lái)時(shí)的第一天到第三天,是女人豐胸的黃金時(shí)期,這段時(shí)間內(nèi)配合飲食豐胸的話,豐胸效果就會(huì)事半功倍。
為什么經(jīng)期第一到第三天是豐胸的最佳時(shí)機(jī)呢?胸部的豐滿度會(huì)受到女性卵巢動(dòng)情激素分泌量所影響。而在月經(jīng)第一天到第愛(ài)三天這段時(shí)間中,卵巢動(dòng)情激素會(huì)24小時(shí)等量分泌。所以,這個(gè)時(shí)間段是刺激胸部脂肪,增加胸部脂肪飽脹度的重要時(shí)期。配合有關(guān)飲食的話,豐胸效果比平時(shí)要高出好幾倍。
經(jīng)期豐胸食物
1、木瓜酸奶
提到吃什么食物豐胸效果最好的話,木瓜可以說(shuō)是這方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素,都是豐胸的重要成員。但如果只是吃木瓜的話,這兩種營(yíng)養(yǎng)素不容易被人體吸收。所以,自制木瓜酸奶,人體能夠在乳酸菌的幫助下順利吸收木瓜酶以及木瓜酵素,達(dá)到豐胸效果。
2、酒釀雞蛋
將糖、煮熟雞蛋一同放入酒釀中,每天早晚食用,堅(jiān)持下來(lái)就可以看到明顯的豐胸效果。酒釀雞蛋中含有醣化酵素,這是一種天然的荷爾蒙,有助促進(jìn)胸部發(fā)育。另外,雞蛋中含有熱量,是豐胸不可缺少的熱量來(lái)源。
3、酪梨
最佳食用酪梨的時(shí)間是月經(jīng)來(lái)之前的兩個(gè)星期。酪梨的最佳食用方法是將酪梨切塊,然后加入鮮奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不飽和脂肪酸,因此可以增加胸部組織的彈性。同時(shí)含有的維生素a可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌,有效刺激胸部發(fā)育。
4、黃豆
想通過(guò)黃豆豐胸,最適合在月經(jīng)來(lái)的前七天食用,同時(shí)以現(xiàn)磨豆?jié){的形式最好。但是喝豆?jié){的時(shí)候要少加糖或者不加糖,減少熱量的攝取。黃豆的豐胸原理是黃豆含有蛋白質(zhì)、卵磷脂以及異黃酮類,能夠提高雌激素的水平,幫助刺激胸部。
5、青木瓜
木瓜是最傳統(tǒng)的豐胸食物,相信大多mm都知道它的豐胸效果。但是怎樣吃青木瓜才能發(fā)揮它的豐胸功效呢。青木瓜最適合生吃,如果覺(jué)得味道生澀,可以拌入番茄、魚(yú)露、檸檬汁做成沙拉。最佳食用的時(shí)間是月經(jīng)來(lái)前的七天。
6、枸杞
枸杞適合在月經(jīng)結(jié)束后的第一個(gè)和第二個(gè)星期吃。吃枸杞一般是沖茶或者加入藥膳中。但無(wú)論是哪一種,最好將枸杞一并吃完,這樣豐胸效果更佳好。從中醫(yī)的角度看,枸杞對(duì)乳頭、乳腺、乳暈有不錯(cuò)的功效。