補(bǔ)血食療方之龍眼肉粥
發(fā)布時(shí)間: 2015-11-05 13:16:51 來源:有問必答健康社區(qū)
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料]龍眼肉15克,紅棗15枚,粳米50-100克。[制作]將龍眼肉,紅棗和粳米一并加水煮粥,加入紅糖少許,調(diào)味即可。[用法]溫?zé)崾秤?,常服。[功效]有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效,適宜
[原料]龍眼肉15克,紅棗15枚,粳米50-100克。[制作]將龍眼肉,紅棗和粳米一并加水煮粥,加入紅糖少許,調(diào)味即可。[用法]溫?zé)崾秤?,常服。[功效]有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效,適宜于產(chǎn)后貧血,心悸失眠,體質(zhì)虛弱者食用。
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補(bǔ)血 補(bǔ)血食療方之龍眼肉粥