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補(bǔ)血食療方之龍眼肉粥

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-05 13:16:51      來源：有問必答健康社區(qū)
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料］龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50-100克。［制作］將龍眼肉，紅棗和粳米一并加水煮粥，加入紅糖少許，調(diào)味即可。［用法］溫?zé)崾秤?，常服。［功效］有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效，適宜

［原料］龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50-100克。［制作］將龍眼肉，紅棗和粳米一并加水煮粥，加入紅糖少許，調(diào)味即可。［用法］溫?zé)崾秤?，常服。［功效］有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效，適宜于產(chǎn)后貧血，心悸失眠，體質(zhì)虛弱者食用。  

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