游泳時總是想小便這究竟是為什么?

不知道你有沒有，開水龍頭、聽見水聲就想尿尿的沖動，游泳跟這個是一樣的，那么我們?yōu)槭裁磿@樣呢，尿是從何而來?今天為大家解答一下這個問題。

　　排尿是怎么形成的

　　尿液是貯存在膀胱內(nèi)的，而當(dāng)膀胱內(nèi)貯尿量達(dá)到一定程度時，膀胱被動擴(kuò)張，膀胱壁內(nèi)牽張感受器會受到刺激而興奮，而這種刺激會導(dǎo)致膀胱壁逼尿肌收縮，內(nèi)、外括約肌舒張，將貯存在膀胱內(nèi)的尿液排出。

　　為什么游泳時會想小便

　　1、水壓對膀胱產(chǎn)生壓力

　　在游泳時，水壓會對我們的身體產(chǎn)生一定的壓力，膀胱也會間接受到壓力，做出擠壓，會刺激膀胱括約肌，促使人體產(chǎn)生尿意。

　　2、“水反射”現(xiàn)象在作怪

　　“水反射”現(xiàn)象就是看到水或者接觸到水，會產(chǎn)生排尿反射，這個反射是人的自然反射。“水反射”現(xiàn)象在生活中有很多例子。比如說很多老年男性前列腺肥大排尿不暢，這個時候水龍頭流水聲就可以幫助排尿。然而，并不是產(chǎn)生了刺激人就會撒尿，還需要真的有尿才可以。

　　“尿”是從哪多出來的

　　1、代謝產(chǎn)生的“水”增多

　　游泳是種運(yùn)動，消耗能量會加快代謝，代謝產(chǎn)物自然也多，而能量代謝產(chǎn)物最大量的物質(zhì)就是水和二氧化碳，因此游泳時代謝產(chǎn)生的“水”要比平常多。

　　2、排汗減少

　　排汗少的原因一是在水中，體表被水覆蓋包圍，毛孔緊閉;二是一般游泳水溫都低于體溫，人體不需要分泌汗液來降低體溫。

　　3、呼出的水分減少

　　人在游泳時，通過呼吸排出的水分也會有一定減少，因?yàn)橛斡緯r周圍的空氣必然是很濕潤的。

　　4、身體水分?jǐn)D出

　　還有部分專家認(rèn)為，水中溫度較低，細(xì)胞和血管有所收縮，也會將一部分水分?jǐn)D出，變成尿液。

　　小編提醒：游泳前請?zhí)崆叭ズ孟词珠g，一定不能直接尿在泳池里哦~