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痛經(jīng)吃什么止疼：止痛粥

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-30 17:09:48      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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痛經(jīng)吃什么止疼？推薦一款痛經(jīng)的養(yǎng)血止痛粥。

痛經(jīng)吃什么止疼？推薦一款痛經(jīng)的養(yǎng)血止痛粥。

養(yǎng)血止痛粥：

黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩?fù)?，澤蘭活血去淤止痛。合用補(bǔ)氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經(jīng)。

原料：黃芪15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。

調(diào)料：紅糖5克?！贰放越?jīng)期同房的五大危害

做法：1.黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭四味放進(jìn)砂鍋，多加水煎15分鐘后，取汁用。2.汁中放米煮成粥，熟時(shí)放紅糖煮化即可。注意：經(jīng)前7天早晚各喝一碗。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 痛經(jīng)吃什么止疼 痛經(jīng)吃什么不痛 痛經(jīng)的食療方

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