女性都是比較愛美的,生理期也是必須保養(yǎng)的。那么生理期吃什么東西會比較有營養(yǎng)呢?這個應(yīng)該是女性朋友們比較關(guān)注的話題,生理期也可以養(yǎng)生。女性在平常生活中可以養(yǎng)生,在生理期也可以。那么你知道生理期吃什么養(yǎng)生嗎?下面就由我們的小編為大家介紹一下生理期如何養(yǎng)生吧。
胡桃
民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養(yǎng)大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養(yǎng)顏之功。
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