緩慢調(diào)息呼吸的養(yǎng)生功法,上班、回家,隨時(shí)可做,適合所有年齡的上班族。[一式]曲中求直(坐式功)1.坐定,不靠背,雙手至于腿上自然放松,把呼吸調(diào)
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標(biāo)簽閱讀: 上班族養(yǎng)生
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