女性吃什么可以防治胃潰瘍

一般女性都是很重要日常保健，所以，出現(xiàn)了胃潰瘍這種疾病怎么辦呢?女人一般會被一些常見疾病困惱，所以，我們要知道這是一種比較常見的胃部疾病。如何飲食調(diào)理呢?現(xiàn)在的女人一般都是在乎使用怎么樣的飲食療法。怎么可以預(yù)防和治療胃潰瘍呢?下面，我們介紹一些比較重要方法。

女性怎么預(yù)防疾病呢?如何加強營養(yǎng)呢?專家解釋女人應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進潰瘍愈合。泛酸多的患者應(yīng)少用牛奶。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使?jié)兠嫜軘U張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應(yīng)戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正?；顒?，誘發(fā)或加重潰瘍病。

吃什么可以防治胃潰瘍？制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視;保持思想松弛，精神偷快。在潰瘍活動期，以進食流質(zhì)或半流質(zhì)、易消化、富有營養(yǎng)的食物為好。以前有學(xué)者為潰瘍病人制定了少吃多餐制，以避免過飽或過饑。近年來研究認為，盡管進食可暫時緩解疼痛，但少食多餐不斷地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整曰處在活躍狀態(tài)，顯然不利于潰瘍病愈合。因此，除急性發(fā)作期并發(fā)出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應(yīng)堅持一曰三餐規(guī)律進食。

這些都是女人試一試的預(yù)防措施，當然，女人的常見疾病需要很多的技巧。我們可以在平時學(xué)會一些開水沖雞蛋的技巧。我們這樣做也是可以的：吃點雞蛋，因為雞蛋中有些成分對胃粘膜有很強的保護作用和，所以對疾病有防御作用。

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