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飯后嚼口香糖可防止胃酸反流

發(fā)布時間： 2016-09-23 13:47:43      來源：女性健康網(wǎng)
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有研究顯示，飯后嚼口香糖能明顯減輕胃食管反流病引起的不適癥狀。專家介紹，這是因為飯后嚼

有研究顯示，飯后嚼口香糖能明顯減輕胃食管反流病引起的不適癥狀。專家介紹，這是因為飯后嚼口香糖時，可促進唾液分泌，增加吞咽次數(shù)，使更多唾液被吞咽后沖掉了進入食管的胃液，同時刺激了食管肌肉收縮，促進胃腸蠕動等。但需要注意的是，空腹狀態(tài)下不宜過多嚼口香糖，因為空腹時長時間咀嚼口香糖，反而會反射性地分泌胃酸，導致惡心、食欲不振、反酸等不適，長期如此還可能引發(fā)胃潰瘍和胃炎等疾病。

#hzh_woman{display:none;}胃食管反流病是由于胃內(nèi)容物反流進入食管引起的，患者會出現(xiàn)燒心、胃脹、反酸、打嗝、上腹部或胸骨后疼痛等不適，病癥往往遷延難愈，嚴重影響生活質(zhì)量。該病屬于心身疾病，其發(fā)生與人們工作生活壓力大、精神緊張、過度勞累、生活不規(guī)律等不良生活方式密切相關(guān)。由此可見，保證健康生活方式是防治該病的前提，患者應(yīng)調(diào)整并安排好工作和生活，避免過度緊張、勞累，保證規(guī)律生活，戒煙、戒酒，少吃辛辣刺激性食物和紅薯、韭菜、黏食、油炸食品等刺激胃酸過多分泌的食物，并加強鍛煉，提高食管和胃腸道運動功能。

（實習編輯：嘉瑤）

（責任編輯：zxwq）

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