導(dǎo)
讀
女性面色萎黃、唇舌淡白常見(jiàn)癥狀:頭暈眼花、心悸、失眠、健忘、手足發(fā)麻,大便干燥,以及月經(jīng)期延期。進(jìn)補(bǔ)提示:羊
女性面色萎黃、唇舌淡白常見(jiàn)癥狀:頭暈眼花、心悸、失眠、健忘、手足發(fā)麻,大便干燥,以及月經(jīng)期延期。進(jìn)補(bǔ)提示:羊肉:羊肉性味甘溫,益氣補(bǔ)虛。營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等成分,且肉嫩味美。推薦藥膳一方:當(dāng)歸生姜羊肉湯材料:當(dāng)歸30克,生姜60克,羊肉500克。做法:將當(dāng)歸、生姜洗凈切片,羊肉去除筋膜,置沸水鍋內(nèi)稍燙,撈出冷卻后橫切成長(zhǎng)短適度條塊,然后將羊肉與生姜、當(dāng)歸放入砂鍋內(nèi)加清水燉至羊肉熟爛,飲湯并食羊肉。功效:此方補(bǔ)血調(diào)經(jīng),散寒止痛。 (編輯:Hilady點(diǎn)擊:)
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