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營養(yǎng)美容食譜黃花瘦肉粥

發(fā)布時間： 2016-10-20 13:48:46      來源：女性健康網(wǎng)
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黃花瘦肉粥的制作材料：主料：粳米100克,豬肉(瘦)100克,黃花菜50克調(diào)料：姜3克,鹽2克黃花瘦肉粥的做法：1.粳米淘洗干凈，浸泡半小

黃花瘦肉粥的制作材料：

主料：粳米100克,豬肉(瘦)100克,黃花菜50克

調(diào)料：姜3克,鹽2克

黃花瘦肉粥的做法：

1.粳米淘洗干凈，浸泡半小時后撈出，瀝干水分;

2.瘦肉、黃花菜分別洗凈，瘦肉切片;

3.姜去皮切絲;

4.鍋內(nèi)注入約1500毫升冷水;

5.放入粳米煮至稍滾;

6.放入肉片、黃花菜、姜絲，煮沸后改用小火慢慢熬煮;

7.待粥稠后加鹽調(diào)味即可。

（編輯：SnowWhite點擊：）

（責任編輯：zxwq）

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