導(dǎo)
讀
為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病,女性(特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女)應(yīng)盡量避免冷水刺激。在我國40歲以上的家庭主婦中,有86%的人不同程度地患有關(guān)
為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病,女性(特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女)應(yīng)盡量避免冷水刺激。在我國40歲以上的家庭主婦中,有86%的人不同程度地患有關(guān)節(jié)病或婦科病,致病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;之一是冷水。女性對低溫耐受力較差從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的角度看,怕冷,是因為“人體陽氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽不固,不能溫煦肌肉,以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因為多數(shù)女性屬于陽虛體質(zhì),對低溫的耐受力比較差。在我國,不少北方城市是使用地下水,即使是在盛夏,水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內(nèi),就易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之,女性就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀。有關(guān)的實驗數(shù)據(jù)顯示,熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素,女性如果頻繁受到冷水刺激,就容易導(dǎo)致抵抗力下降,致病微生物可乘虛而入,從而引起感冒或其他疾病。洗冷水澡健身不適合女性部分女性認(rèn)為冷水洗澡有益健康,并一年四季堅持不斷。針對這種認(rèn)識誤區(qū),用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。研究發(fā)現(xiàn),女性皮膚里的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡,人體會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期,女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。
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