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很多女性喜歡喝花茶保健美容,春夏季節(jié)也是喝花茶的最佳時節(jié),那么中醫(yī)專家推薦女性喝哪些花茶呢?1、茉莉花茶茉莉花茶是用特種工藝茶或經(jīng)過精制后
很多女性喜歡喝花茶保健美容,春夏季節(jié)也是喝花茶的最佳時節(jié),那么中醫(yī)專家推薦女性喝哪些花茶呢?1、茉莉花茶茉莉花茶是用特種工藝茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯,與茉莉鮮花熏制而成的,經(jīng)過加工后,可以減弱喝綠茶時的澀感,其滋味鮮濃醇厚,更易上口。茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含茉莉花的鮮靈芳香,還具有綠茶所沒有的一些保健作用。據(jù)《中藥大辭典》記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。春日常飲此茶,可安定情緒、清肝明目、生津止渴、通便利水、祛風(fēng)解表、益氣力、降血壓、療瘺、益齒、強(qiáng)心、防輻射損傷、抗癌、抗衰老,并對慢性胃病、腸胃不適、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀有改善作用。2、蒲公英茶在開花前將蒲公英采摘、洗凈,曬干切碎備用。飲用時,裝入熱水瓶中,沖入適量沸水,蓋口悶15分鐘左右,每日頻飲。蒲公英味苦甘、性寒,含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分,同時含有豐富的鈣、鐵、硒、鉀等微量元素。據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。以蒲公英制茶飲用,有清熱解毒,散結(jié)消癰之效,適用于春季流行性感冒、咽喉腫痛、高熱、腦膜炎、全身酸痛、肝膽病等,能預(yù)防肺系感染,并可用于瘡癰初起、局部紅腫熱痛、惡寒發(fā)熱等癥。但體質(zhì)虛弱,素有胃寒者不宜飲用。 3、菊花茶菊花茶是老少皆宜的保健飲品。喝菊花茶方法很簡單,取幾朵干燥的菊花泡水或用水煮來喝都可以。每天喝兩杯,能起到眼睛保健的作用;若每天喝三四杯,對恢復(fù)視力還有幫助。這是因為菊花含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。特別對春季因肝火旺、用眼過度而導(dǎo)致的口干、目澀有較好的療效,同時還可改善由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等病癥。菊花可以和枸杞一起泡茶喝,即所謂的“杞菊茶”,具有更好的保健效果。需要注意的是,菊花性涼,有虛寒體質(zhì),平時怕冷,易手腳發(fā)涼的人不宜常飲。4、合歡花茶將合歡花用清水快速沖洗后放于杯中,加入冰糖,以沸水沖泡,然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力。5、玫瑰花茶取干燥的玫瑰花苞數(shù)朵,放于杯中,以開水沖泡,悶5分鐘后飲用。其色呈淡淡的金黃,其味芬芳濃郁,甘中微苦,可回沖數(shù)次,也可配蜂蜜飲。玫瑰花茶性質(zhì)溫和,花形優(yōu)美,香氣淡雅,春季常飲能行氣解郁、緩和情緒、降火潤喉、活血止痛、預(yù)防便秘、平衡內(nèi)分泌。玫瑰花茶更受女性青睞的原因,還在于它的養(yǎng)顏美容功效,常飲可去除皮膚黑斑,令皮膚嫩白自然,并對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛有改善作用。小編提醒:以上為大家介紹了五種適宜春季養(yǎng)生的花草茶,愛喝茶的朋友們不妨試試!提醒大家春季不宜喝新鮮的綠茶,其寒氣較重,脾胃虛弱者不要多喝。
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