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女性常吃紅色水果的好處

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-26 11:50:54      來源：女性健康網(wǎng)
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吃紅色水果讓女人更年輕用紅色水果來進(jìn)行“水果法”，它可以使身體內(nèi)部煥然一新。紅色水果的紅色秘密除

吃紅色水果讓女人更年輕

用紅色水果來進(jìn)行“水果法”，它可以使身體內(nèi)部煥然一新。

紅色水果的紅色秘密

除了養(yǎng)生的功能外，每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。

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櫻桃：

我們對于它的回憶大多是奶油蛋糕上的驚艷一現(xiàn)或者是糖水罐頭里浩浩蕩蕩的一群。新鮮櫻桃，色澤艷麗，質(zhì)感豐實(shí)。它的鐵含量尤其高，每百克可達(dá)6~8毫克，具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。 分享到： 共5頁:12345

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草莓：

吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5~10分鐘，最后再用涼開水浸泡1~2分鐘。之后，你才可以將這粒營養(yǎng)豐富的“鮮維生素丸”吃下。 分享到： 共5頁:12345

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西瓜：

西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。 分享到： 共5頁:12345

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蓮霧：

蓮霧是一種很好的潤肺劑。民間有“吃蓮霧清肺火”之說。人們把它視為消暑解渴的佳果。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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