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青春期少女如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-26 12:04:33      來源：女性健康網(wǎng)
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青春期的女孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，因此營(yíng)養(yǎng)上一定要注意：1.青春期的女孩子，對(duì)熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-27

青春期的女孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，因此營(yíng)養(yǎng)上一定要注意：

1.青春期的女孩子，對(duì)熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質(zhì)

（責(zé)任編輯：zxwq）

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