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女人懷孕期間不能吃什么

發(fā)布時間： 2016-10-26 12:05:01 來源：女性健康網(wǎng)

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懷孕不能吃的東西1：避免吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和臘腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最輕易繁殖，妊婦感染此細(xì)菌會導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)峻后果。此類產(chǎn)品要煮熟后才能食用。

懷孕不能吃的東西2：避免可能引起過敏的食品

假如妊婦的家族中有人對某種食品過敏，胎兒也會有很大風(fēng)險患上食品過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等輕易引起過敏的食品，以降低胎兒患過敏癥的風(fēng)險。

因為酒會導(dǎo)致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發(fā)育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應(yīng)列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。

懷孕不能吃的東西3：避免食用生肉和半生肉》》相關(guān)閱讀：令男人癡迷的八個女人小細(xì)節(jié)女人吃什么蔬菜能美白

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(好比生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

懷孕不能吃的東西4：不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

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懷孕不能吃的東西5：不宜食桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，妊婦食后，不但不能保胎，反而泛起先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血)。

懷孕不能吃的東西6：不宜吃桃子》》相關(guān)閱讀：令男人癡迷的八個女人小細(xì)節(jié)女人吃什么蔬菜能美白

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，妊婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

懷孕不能吃的東西7：避免食用未經(jīng)高溫消毒的飲料

不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)由巴氏殺菌。

懷孕不能吃的東西8：避免生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠芽菜，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對妊婦和胎兒造成不良影響。

懷孕不能吃的東西9：不宜過量喝咖啡

婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險?？_琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，天天只喝兩杯咖啡妊婦流產(chǎn)的危險就會增加，而假如妊婦天天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

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懷孕不能吃的東西10：不宜過量喝咖啡

婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險。卡羅琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，天天只喝兩杯咖啡妊婦流產(chǎn)的危險就會增加，而假如妊婦天天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

孕媽媽飲食六忌：》》相關(guān)閱讀：令男人癡迷的八個女人小細(xì)節(jié)女人吃什么蔬菜能美白

1忌喝酒：會導(dǎo)致胎兒畸形和宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

2忌營養(yǎng)過剩：會使體內(nèi)胎兒成長過大，成為巨嬰。有的還可能導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂等。在分娩時，也會由于胎兒過大，而影響到分娩安全。

3忌菜肴過咸：妊婦常吃過咸的食品，可導(dǎo)致體內(nèi)鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發(fā)育。

4忌偏食：妊婦若長期挑食、偏食，會造成營養(yǎng)不良，影響胎兒生長。

5忌抽煙：香煙產(chǎn)生的煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)，妊婦抽煙或被動抽煙后，吸入的有害物質(zhì)會嚴(yán)峻影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)峻的可導(dǎo)致胎兒畸形。

6忌食用農(nóng)藥污染的果蔬：會導(dǎo)致基因正常控制過程發(fā)生轉(zhuǎn)向或胎兒生長遲緩，從而導(dǎo)致胎兒先天性畸形，嚴(yán)峻的可使胎兒發(fā)育休止，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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