人妻无卡av一区二区三区系列,成全免费高清观看在线

黑芝麻的吃法芝麻養(yǎng)生藥膳大全

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-26 12:05:39 來(lái)源：女性健康網(wǎng)

小中大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機(jī)查看

黑芝麻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃起來(lái)也比較美味，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具有很高的鈣質(zhì)性，吃后還能為你增添抵抗能力，可是有很多的人吃黑芝麻比較單一，不知道該怎樣吃更美味，而有的人怕自己的搭配會(huì)影響黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)流失而不敢搭配，現(xiàn)在你不用擔(dān)心這些了，我們的專(zhuān)家為大家介紹了一種黑芝麻的美味做法——美味藥騰利養(yǎng)生，這道美味如果做出來(lái)，肯定會(huì)讓你贊不絕口、它的功效還很多呢！下面我們一起來(lái)看一下它有什么各自的功效吧！

【美味藥膳推薦】芝麻核桃粥

食材選擇：黑芝麻50克，核桃仁100克。

調(diào)制方法：一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。

食療功效：此粥補(bǔ)肝腎，對(duì)繼發(fā)性腦萎縮癥有食療作用。

【美味藥膳推薦】芝麻五味葛根露

食材選擇：葛根250克，五味子125克。

調(diào)制方法：共入鍋內(nèi)水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內(nèi)，加蓋，隔水蒸2個(gè)小時(shí)，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。

食療功效：有補(bǔ)腎養(yǎng)心、涼血止血、潤(rùn)燥生津之功。對(duì)血熱、津枯、便秘的動(dòng)脈硬化患者，常食有益。

【美味藥膳推薦】黑芝麻椹糊

食材選擇：黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。

調(diào)制方法：將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈，同放入石缽中搗爛，沙鍋內(nèi)放清水3碗，煮沸后放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入，煮成糊狀即可。

食療功效：此糊補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、祛風(fēng)濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。