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女人吃山楂的三大好處

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-26 12:05:57      來源：女性健康網(wǎng)
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女人吃山楂有什么好處？山楂除了常見的消積化、收斂止痢、活血化淤，對女性有一些特殊功效。那么，怎樣吃才能讓這些功效發(fā)揮作用？1、

女人吃山楂有什么好處？山楂除了常見的消積化、收斂止痢、活血化淤，對女性有一些特殊功效。那么，怎樣吃才能讓這些功效發(fā)揮作用？

1、山楂可以治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。

由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對此具有一定的療效。

飲食方案：將山楂洗凈后加入適量的水，直至將山楂煮爛，加入紅糖熬成稀糊狀即可，經(jīng)期前3-5日開始服用至經(jīng)后3日為一個(gè)療程。

2、山楂具有抗衰老的作用。

山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂檸檬水，是最簡單的美容方法了。

山楂檸檬水的做法：將檸檬片或者檸檬干與山楂一同泡入水中飲用，可以反復(fù)沖泡，需堅(jiān)持飲用。

3、具有降脂減肥的作用。

山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，每日堅(jiān)持飲用山楂茶，還可以達(dá)到降血脂的功效。

山楂茶的做法：將山楂洗凈后切開，之后根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，一起用沸水泡置3-5分鐘就可以飲用了?！贰贰烦酝炼沟?大好處

（責(zé)任編輯：zxwq）

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