導(dǎo)
讀
蕎麥面是一種灰黑色的面粉,別看它其貌不揚(yáng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高。蕎麥面有各種各樣的食用方法,不過人們最為習(xí)慣的還是用它做面條。蕎麥的
蕎麥面是一種灰黑色的面粉,別看它其貌不揚(yáng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高。蕎麥面有各種各樣的食用方法,不過人們最為習(xí)慣的還是用它做面條。蕎麥的蛋白質(zhì)比大米和面粉都高,尤其是成長(zhǎng)過程中的兒童,更適合吃一些蕎麥面,其中的賴氨酸和精氨酸所起的作用會(huì)讓父母?jìng)兌俭@訝于孩子的長(zhǎng)高速度和聰明程度。但是,父母在給孩子們做蕎麥面條的時(shí)候,也有一些需要注意的地方。蕎麥面條最適合的搭配就是用肉末和黃瓜一起涼拌。蕎麥面性涼,容易傷胃,所以在做的時(shí)候一定要泡得久一些,直到泡軟,口感更好,也更容易消化。黃瓜可以讓蕎麥面更清爽不容易膩,而肉末最好采用羊肉末,羊肉溫暖養(yǎng)胃,和蕎麥?zhǔn)呛芎玫拇钆洹?/p>最適合食用蕎麥的就是老年人和小孩子,偶爾吃一吃蕎麥面條,對(duì)于老年人可以減血脂、降血壓。小孩子在成長(zhǎng)期間更是少不了蕎麥。蕎麥面條雖然好吃,但是并不適合早餐和晚餐,容易讓胃部受損,或者不容易消化,每次不應(yīng)食用過多,適量最好。從女人胸部形狀看出她的性趣
(責(zé)任編輯:zxwq)