橄欖油健康呵護(hù)指南

時(shí)尚的流行似乎暗合一個(gè)規(guī)律：明星是在尋找個(gè)性，而百姓則在看明星。無論明星是否愿意被追蹤或是暴露在閃光燈下，但其穿衣、發(fā)型、妝容甚至嗜好，都能為下一季的流行找到可以傳播的理由。如果說埃及艷后經(jīng)久不衰的美艷是來自于橄欖油的神奇魅力，你或許會(huì)覺得那太過于久遠(yuǎn)，但如果大美女索菲婭·羅蘭滋潤且富有彈性的肌膚足以令你羨慕不已的話，那你就一定要關(guān)注橄欖油的功效了。它能給你從上至下的全身呵護(hù)，成就你對(duì)美麗肌膚的所有想像。除妊娠紋：有了baby的女性也許就不再敢嘗試露臍裝了，即使你有好的身材，但明顯的妊娠紋還是會(huì)影響美觀。用一勺橄欖油擦于妊娠紋處按摩，長期堅(jiān)持就可以除去妊娠紋或使之變淺。沐浴：用沐浴球浸透橄欖油，均勻擦拭于身體各個(gè)部位，配合按摩或用熱的浴巾包裹10分鐘，再用溫水沖洗干凈。全身沐浴橄欖油可能是有些奢華，但絕對(duì)是護(hù)理全身肌膚的有效方法。除皺：細(xì)小的皺紋、魚尾紋無疑是女性的天敵，在眼部用橄欖油混合少許蘆薈膠后均勻涂抹，并輔助按摩，能令細(xì)小的皺紋逐漸減淡消失，是最安全有效的天然眼霜，同時(shí)對(duì)消減眼袋也很有作用。防曬：如果你也想模仿辣妹維多利亞有一身健康的棕色肌膚，日光浴是不可少的曬棕措施。在日光浴前涂上橄欖油能使紫外線更容易被吸收，既能獲得健康的膚色效果，也不會(huì)使肌膚被太陽灼傷。如果已經(jīng)有暴皮出現(xiàn)，此時(shí)涂上橄欖油還能減輕疼痛和灼熱感。護(hù)發(fā)：洗發(fā)之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先將頭發(fā)擦干，再均勻地涂抹上橄欖油，用熱毛巾包裹10—15分鐘，使頭發(fā)獲得深層的滋養(yǎng)，令發(fā)質(zhì)柔順有光澤。去污：耳部是我們經(jīng)常容易忽略的地方，也是很脆弱的地方，對(duì)這樣的部位進(jìn)行清潔要格外注意，橄欖油具有很強(qiáng)的去污能力，品性又溫和，很適合用于清潔耳部及肚臍處。美手：手同樣是女性性感的“發(fā)言人“，對(duì)手加以關(guān)愛和呵護(hù)不僅僅是職業(yè)手摸的專利，一瓶原生橄欖油就能很好地解決手部肌膚干燥、粗糙的問題。洗手后立即涂抹能有效滋潤，使肌膚細(xì)嫩。每周還可定期做手部保養(yǎng)，用少量的磨砂膏按摩雙手10～15分鐘，去除死皮后，在原生橄欖油中浸泡5分鐘。這樣的養(yǎng)護(hù)后，相信雙手一定不會(huì)成為你年齡的泄漏者。敷面：橄欖油具有很好的滋潤、清潔作用，洗完臉后，將橄欖油涂抹在臉上反復(fù)按摩，再用熱毛巾敷面，能去除皮膚深層的污垢，增加皮膚的彈性和光澤。因含有豐富的維生素E，故對(duì)此過敏的人群要小心使用；同時(shí)，過于偏油性的肌膚也同樣不太適用。瘦身：還有什么能比瘦身、減肥更有吸引力的呢？每天堅(jiān)持空腹喝2勺特級(jí)原生橄欖油，就能幫你實(shí)現(xiàn)瘦身計(jì)劃。橄欖油中的油酸能夠使脂肪代謝或使糖代謝活化，從而使皮下脂肪的主要成分中性脂肪不易附著，同時(shí)還可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。卸妝：如果你擔(dān)心其他的卸妝液會(huì)同時(shí)對(duì)肌膚造成刺激，就改用橄欖油吧。在化妝棉上滴幾滴橄欖油涂抹在臉部或是上妝的眼部、唇部，輕輕擦拭即可，即使標(biāo)注有防水功能的化妝品也可以輕松卸掉。美唇：即使是在夏天，嘴唇也一樣會(huì)感覺干燥。晚上睡覺前用毛巾熱敷嘴部數(shù)分鐘，再涂上一層薄薄的橄欖油，第二天就能變得滋潤且紅潤。美甲：拋光、上油、鑲鉆、水晶甲、法式甲這一系列工藝都成為女孩展示嫵媚和品位的最好工具，但在愛美的同時(shí)，對(duì)指甲的過度打理也造成了或多或少的傷害。把1/4熟透的牛油果搗成果泥，與一勺原生橄欖油混合，涂在指甲上，15分鐘后用溫水清洗。天然原料的保養(yǎng)能使指甲富有天然的光澤，并軟化指甲邊緣的肌膚。護(hù)腳：將海鹽與橄欖油以2∶1的比例混合，充分按摩腳部后擦干即可。對(duì)于足跟、腳底長繭的情況，需要更細(xì)致的修復(fù)，將原生橄欖油在睡前涂抹于腳部，待吸收一段時(shí)間后穿上棉襪，讓熱氣幫助打開毛孔，使橄欖油的養(yǎng)分更好地進(jìn)入腳部肌膚。第二天起床后，用浮石摩擦長繭部位，再用溫水清洗，每周堅(jiān)持一次即能看出效果。

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