導(dǎo)
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女人最羨慕的就是傲人的身姿,和堅(jiān)挺的胸部,那怎樣能有呢?今天就來介紹幾類食物,豐胸的好食品。1、多食豆類大豆所含的多種微量元素對(duì)人
女人最羨慕的就是傲人的身姿,和堅(jiān)挺的胸部,那怎樣能有呢?今天就來介紹幾類食物,豐胸的好食品。1、多食豆類大豆所含的多種微量元素對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、內(nèi)分泌活性、神經(jīng)結(jié)構(gòu)、免疫功能均有著重要的作用,故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經(jīng)常吃些豆類,可大大改善乳房發(fā)育狀況,使之豐滿優(yōu)美而性感。2、保證植物脂肪攝入量乳房的大小和體態(tài)胖瘦基本上是相稱的。體態(tài)豐膠的人乳房中脂肪積聚多,所以顯得大一些,相反,體瘦的人,乳房中脂肪積聚也相應(yīng)較少,故乳房小些。想要脂肪量增加,在正常的脂肪攝入量中,要提高植物脂肪的攝入量,因?yàn)橹参镄灾镜闹饕獊碓词侵参镄杂?,含有人體必需的脂肪酸。3、葷素搭配合理在豬肝、牛肉等肉食中含維生素E、維生素B以及有利于激素合成和分泌的物質(zhì)比較多,激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。而富含纖維素的蔬菜和新鮮水果,影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時(shí)間,這是健康生活的保證。合理的飲食搭配才能使女性不至于在豐滿了胸部的同時(shí),失去了纖纖的身材。
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