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女人行氣活血佳品：烏雞湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-31 09:59:36      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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烏雞是很好的藥膳食材，凡是雞湯，用烏雞滋補(bǔ)效力就會(huì)大增，而且烏雞鮮味足、脂肪少，可謂美味與營(yíng)養(yǎng)兼具。今天介紹的灼烏雞湯，配以北芪、黨參等，有行氣

烏雞是很好的藥膳食材，凡是雞湯，用烏雞滋補(bǔ)效力就會(huì)大增，而且烏雞鮮味足、脂肪少，可謂美味與營(yíng)養(yǎng)兼具。今天介紹的灼烏雞湯，配以北芪、黨參等，有行氣活血之效，對(duì)冬天畏冷之人有很好的調(diào)理作用。做法：1.烏雞湯洗凈宰好的烏雞，去皮，起出雞肉，再切片；肉片用少許鹽、油腌好；2.熱鍋放2湯匙油，下雞骨架略煎，再放入已煮沸清水的瓦煲里，下北芪、黨參和五味子，文火煲一個(gè)小時(shí)；3.轉(zhuǎn)大火，淋入花雕酒，下鹽，放雞片，灼熟即可，喝湯吃肉。功效：雞肉鮮嫩，湯味濃郁。行氣活血，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)女性血?dú)獠徽{(diào)、畏冷有很好的滋補(bǔ)效力。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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