眼看著冬季即將到來,許多人都會格外怕冷,尤其是許多女性朋友,常常會在冬季里穿上厚外套和加絨的襪子,這是由于她們過分怕風(fēng)和怕冷所形成的。那么怕風(fēng)怕冷是怎么回事呢?是不是由于身體虛而形成的呢?下面咱們就一起來看看怕風(fēng)怕冷是怎么回事這個疑問的答案吧!
怕風(fēng)怕冷是怎么回事
1、陽氣不足所致
對于怕風(fēng)怕冷的大部分人來說,出現(xiàn)這樣的情況是因為陽氣不足所導(dǎo)致的,也就是體虛。一般來說,陽氣不足的原因是因為整天吃寒涼的食物.服用抗生素或者是房事過度等等,這些情況都會損傷到人體的陽氣。在感染上寒氣之后,若是沒有及時的進(jìn)行清除,或者是在生病之后沒有對陽氣進(jìn)行扶助,也會引起人們出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷的情況,還會給自己的身體落下病根。
2、氣血運行不暢
從中醫(yī)上來說,怕風(fēng)怕冷也有可能是因為氣血上的毛病所造成的,因為血虛和氣虛都會令人體的血液運行造成不暢而引起,也有可能是因為末梢神經(jīng)炎和末梢血液循環(huán)不良的情況。對于這樣的患者來說,一定要注意飲食中的營養(yǎng),多吃一些溫?zé)岬氖澄?,比如羊肉和姜母鴨以及人參茶等。而且平常還要多注意休息,盡量不要承受過大的壓力。
通過對上文的了解,相信大家都已經(jīng)知道怕風(fēng)怕冷是怎么回事這個問題的答案,也不會被怕風(fēng)怕冷是怎么回事這個問題所困擾。另外,在生活中還要多鍛煉身體,多穿一些衣服,洗澡的時候盡量用熱水,這樣才能夠緩解患者的癥狀。