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我總是猜疑男友，該怎樣克制？

發(fā)布時間： 2016-11-23 09:36:11      來源：女性健康網(wǎng)
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問：我的男朋友是一個很出色的人，也沒什么壞毛病，但只要是他不在我身邊，或是打電話知道他不在家，我就開始胡思亂想，猜他是不是和別人出去了。我為

問：我的男朋友是一個很出色的人，也沒什么壞毛病，但只要是他不在我身邊，或是打電話知道他不在家，我就開始胡思亂想，猜他是不是和別人出去了。我為此很苦惱，而且反反復復這樣，也引起了男友的反感。我該如何克制這種猜疑呢？答：有一個出色的男友，本是很幸福的，可能是由于他太出色了，以致令你擔心他因“出色”而“出軌”。其實你清楚男友的為人，他“沒什么壞毛病”，但是就是控制不住地猜疑。這其中的原因是多方面的，其中非常重要的一點是你的性格。你可能是一個非常敏感，同時又有一定的依賴性，且比較容易焦慮。改變性格非一朝一夕可以作到的。嘗試改變可以先從學習控制自己著手。出現(xiàn)擔心的時候不是不能控制，而是你不愿忍受焦慮所帶來的不愉快體驗。當擔心出現(xiàn)的時候，不要急于采取驅除它的行為，因為你這樣做的后果只能是引起男友的反感。這時你需要做自己的事情，你需要讓自己變得優(yōu)秀起來，無論是外在的容貌、發(fā)型，還是內(nèi)在的溫柔、可愛，這可以說是你被愛的“資本”。在你為自己的優(yōu)秀而驕傲的時候，你就不再為出色的他擔心了。

（責任編輯：zxwq）

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