男性更年期可能引發(fā)糖尿??？

健康族網(wǎng)導(dǎo)語：糖尿病患者非常容易并發(fā)骨質(zhì)疏松癥，而骨質(zhì)疏松癥對于糖尿病患者來說是一個巨大的危害，不但可以引發(fā)病人全身疼痛，不能運動，甚至引起骨折，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

對于男性來講，也會存在更年期體內(nèi)激素調(diào)節(jié)功能紊亂，機(jī)體糖耐量降低，胰島素對血糖的調(diào)節(jié)作用減弱等誘發(fā)糖尿病的情況。

雖然糖尿病與男性更年期不是“親兄弟”，但他們很容易“勾結(jié)”并“認(rèn)親”，因此，為了阻斷他們的關(guān)系，當(dāng)男性步入更年期時，最好從以下幾方面入手，積極預(yù)防。

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：合理的膳食是預(yù)防和減少疾病的發(fā)生及更年期癥狀的輔助方法，要保證全面的營養(yǎng)，宜清淡飲食。增加蛋白質(zhì)類食品，如肉類、魚蝦、牛奶等;適量攝取碳水化合物，少食多餐。并積極補充含維生素類食物。生活有規(guī)律，起居有時。

2.作好充分心理準(zhǔn)備。安閑清靜，無貪求雜念，不要有過高的妄想，不應(yīng)計較得失，保持心情開朗。如遇到癥狀嚴(yán)重的心理問題，應(yīng)及時赴醫(yī)學(xué)心理咨詢治療。

3.注意更年期身體自我保健，合理營養(yǎng)，重視體育鍛煉。

4.適當(dāng)應(yīng)用性激素和中草藥治療，幫助軀體病狀改善。

5.每年進(jìn)行一次身體大檢修，及時發(fā)現(xiàn)病狀，及時治療。

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2、糖尿病患者春天多曬太陽可防骨質(zhì)疏松

糖尿病患者非常容易并發(fā)骨質(zhì)疏松癥，而骨質(zhì)疏松癥對于糖尿病患者來說是一個巨大的危害，不但可以引發(fā)病人全身疼痛，不能運動，甚至引起骨折，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

3、糖尿病患者身心健康很重要

糖尿病人要重視心理健康，臨床上，有很多這樣的例子，因為患者的心理不健康，有心理障礙等，導(dǎo)致血糖控制不佳，最后出現(xiàn)并發(fā)癥，可見，糖尿病人的心理狀態(tài)是很關(guān)鍵的。

健康族網(wǎng)(larenaissancegirl.com)小編溫馨提示：安閑清靜，無貪求雜念，不要有過高的妄想，不應(yīng)計較得失，保持心情開朗。如遇到癥狀嚴(yán)重的心理問題，應(yīng)及時赴醫(yī)學(xué)心理咨詢治療。http://www.go9939.com/goods-449.html?source=9939-tmx

(編輯：譚明星)

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