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靠健康的飲食控制和運動來維持身材,才是最科學(xué)的。林志玲,甜美、性感、嬌羞,似乎一夜之間就紅遍港臺,一躍成為臺灣首席名模,臺灣男人紛紛
靠健康的飲食控制和運動來維持身材,才是最科學(xué)的。林志玲,甜美、性感、嬌羞,似乎一夜之間就紅遍港臺,一躍成為臺灣首席名模,臺灣男人紛紛表示,林志玲就是自己心目中的女神。港星黃秋生、吳鎮(zhèn)宇都稱贊林志玲為美女中的"極品"。除了天生麗質(zhì)之外,林志玲擁有俏麗容貌和窈窕身段,不間斷的細(xì)心保養(yǎng)是重要因素。有不少女性被毛孔粗大的問題困擾,對此,林志玲的方法是,洗完澡后,用化妝棉將事先放在冰箱里的化妝水敷在皮膚上,她說:"化妝水本來就有鎮(zhèn)定皮膚的作用,再加上適度的降溫,就會幫助收縮毛孔。"林志玲還定期為自己做全身保養(yǎng),包括深層滋潤護發(fā)、敷面膜以及全身去角質(zhì)的處理,因為她認(rèn)為自己皮膚的狀況只有自己最了解,因此"美麗工程"無論大小都是親自動手。吃甜食,不管吃多少依然纖瘦。這聽起來真令不少MM羨慕??闪种玖岜澈篚r為人知的運動量,不知是不是每個MM聽統(tǒng)一了一樣可以羨慕呢?非常注重運動的林志玲,每天早上起床都會做一些健身操,幫助振奮精神。從小學(xué)習(xí)舞蹈的她,節(jié)奏感跟平衡感超強,就算不出去運動,也會在家里踩登山機、搖呼拉圈,她說:"在家里做簡單運動,很舒服,又有哥哥陪,感覺更棒。"為了讓身體線條更美,林志玲還試著練抬腿:"別看這動作看上去很簡單,持之以恒真不容易,剛開始練的幾天腿好酸,抬都抬不起呢。"林志玲從小最擅長的運動就是舞蹈,舞蹈讓她懂得如何讓自己擁有最優(yōu)美的曲線。林志玲說,"我以前常去健身房,但現(xiàn)在一來太忙沒時間,二來健身房人多,我一去大家都在看,就會不自在,現(xiàn)在改在家里鍛煉。運動真的很重要,運動能使你心情愉快,你會因此變得更亮麗"。身為第一名模,保持身材最重要,但林志玲從不刻意節(jié)食,"靠健康的飲食控制和運動來維持身材,才是最科學(xué)的。"林志玲透露自己偏愛甜食,且來者不拒:"我真的超級愛吃哦,一次能吃很多很多,享受美食是我最大的快樂。"為了保持最佳形象,林志玲堅持一星期有兩三天的休息時間,"這樣我才能完全休息徹底保養(yǎng)啊。"體能、膚質(zhì)和氣色都上去了,才會以美麗狀態(tài)示人,看來美女還蠻有頭腦。另外,頂著多倫多大學(xué)西方藝術(shù)史與經(jīng)濟學(xué)雙學(xué)位的光環(huán),林志玲深知"腹有詩書氣自華"的道理,她最喜歡利用早晨時間來閱讀,這是她另類的"心靈保養(yǎng)"。
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