臺灣名模林志玲的美麗工程

靠健康的飲食控制和運動來維持身材，才是最科學(xué)的。

林志玲，甜美、性感、嬌羞，似乎一夜之間就紅遍港臺，一躍成為臺灣首席名模，臺灣男人紛紛表示，林志玲就是自己心目中的女神。

港星黃秋生、吳鎮(zhèn)宇都稱贊林志玲為美女中的"極品"。除了天生麗質(zhì)之外，林志玲擁有俏麗容貌和窈窕身段，不間斷的細(xì)心保養(yǎng)是重要因素。

有不少女性被毛孔粗大的問題困擾，對此，林志玲的方法是，洗完澡后，用化妝棉將事先放在冰箱里的化妝水敷在皮膚上，她說："化妝水本來就有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，就會幫助收縮毛孔。"林志玲還定期為自己做全身保養(yǎng)，包括深層滋潤護發(fā)、敷面膜以及全身去角質(zhì)的處理，因為她認(rèn)為自己皮膚的狀況只有自己最了解，因此"美麗工程"無論大小都是親自動手。

吃甜食，不管吃多少依然纖瘦。這聽起來真令不少MM羨慕?？闪种玖岜澈篚r為人知的運動量，不知是不是每個MM聽統(tǒng)一了一樣可以羨慕呢？

非常注重運動的林志玲，每天早上起床都會做一些健身操，幫助振奮精神。從小學(xué)習(xí)舞蹈的她，節(jié)奏感跟平衡感超強，就算不出去運動，也會在家里踩登山機、搖呼拉圈，她說："在家里做簡單運動，很舒服，又有哥哥陪，感覺更棒。"為了讓身體線條更美，林志玲還試著練抬腿："別看這動作看上去很簡單，持之以恒真不容易，剛開始練的幾天腿好酸，抬都抬不起呢。"林志玲從小最擅長的運動就是舞蹈，舞蹈讓她懂得如何讓自己擁有最優(yōu)美的曲線。

林志玲說，"我以前常去健身房，但現(xiàn)在一來太忙沒時間，二來健身房人多，我一去大家都在看，就會不自在，現(xiàn)在改在家里鍛煉。運動真的很重要，運動能使你心情愉快，你會因此變得更亮麗"。

身為第一名模，保持身材最重要，但林志玲從不刻意節(jié)食，"靠健康的飲食控制和運動來維持身材，才是最科學(xué)的。"林志玲透露自己偏愛甜食，且來者不拒："我真的超級愛吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快樂。"為了保持最佳形象，林志玲堅持一星期有兩三天的休息時間，"這樣我才能完全休息徹底保養(yǎng)啊。"體能、膚質(zhì)和氣色都上去了，才會以美麗狀態(tài)示人，看來美女還蠻有頭腦。

另外，頂著多倫多大學(xué)西方藝術(shù)史與經(jīng)濟學(xué)雙學(xué)位的光環(huán)，林志玲深知"腹有詩書氣自華"的道理，她最喜歡利用早晨時間來閱讀，這是她另類的"心靈保養(yǎng)"。

（責(zé)任編輯：zxwq）