女性情緒異常要防“更年期抑郁”

煩躁易怒、失眠多夢、胸悶心慌……中年女性出現(xiàn)這些癥狀，首先就會想到一個原因——更年期。專家指出，上述癥狀并不是更年期的“專利”，二三十歲的年輕女性患上“更年期抑郁癥”，也會表現(xiàn)為情緒異常。只不過，女性更年期時性腺開始萎縮，激素水平波動，適應環(huán)境的應激能力下降，比年輕女性更易發(fā)生抑郁癥。

三分之一更年期女性患抑郁癥

52歲的何姨平時就性格急躁，遇事容易想不開，愛鉆牛角尖。10年前因家庭矛盾，加上下崗一時承受不了多重壓力，開始煩躁易怒，看什么都不順眼，繼而失眠多夢、胸悶心慌，經(jīng)常夜間驚醒，渾身出虛汗，恐懼害怕，有時會出現(xiàn)瀕死感，要馬上到醫(yī)院搶救，伴有周身難受。一開始，何姨以為自己得了什么不治之癥，但到多家醫(yī)院檢查，都沒發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性病變。何姨不相信檢查結果，認為醫(yī)生或家人瞞著她的病情，整日痛苦不堪，有時還想自殺。南方醫(yī)科大學華瑞醫(yī)院專家會診發(fā)現(xiàn)，何姨患的是“更年期抑郁癥”。

南方醫(yī)科大學華瑞醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師寧映霞指出，我國有近7%的人口患有抑郁癥，女性患者為男性的兩倍。據(jù)文獻報道，更年期婦女中大約有三分之一患者患有不同程度的抑郁癥。

更年期癥狀易掩蓋抑郁癥

醫(yī)學上將人生由中年向老年過渡的時期稱為更年期，女性更年期多在45~55歲之間，男性則要遲5年左右。更年期時，女性性腺開始萎縮，神經(jīng)內(nèi)分泌功能不穩(wěn)定，激素水平波動，適應環(huán)境的應激能力下降，加之外在的精神壓力，比年輕女性更易患“更年期抑郁癥”。

“更年期抑郁癥”最常見的癥狀是莫名其妙的乏力，休息后仍不能緩解，走路稍多一些即感覺累，腿都抬不起來;其次是興趣減退，什么都不愿意干，什么都懶得干，甚至連過去喜歡的事情現(xiàn)在都懶得干;第三是情緒低落，怎么也高興不起來，甚至覺得活在世上一點意思都沒有，嚴重的甚至想到結束自己的生命。如果具有這些癥狀，持續(xù)時間超過兩周，就應到醫(yī)院就診，接受治療。

更年期更應注意勞逸結合

寧映霞提醒，預防“更年期抑郁癥”，首先要有良好的心理狀態(tài)，尤其是處在更年期的中年女性。更年期是人生的必經(jīng)之路，對更年期的到來要有正確的認識和思想準備，出現(xiàn)一些自覺癥狀時，只要通過檢查未發(fā)現(xiàn)異常，就應認識到這是自身正常生理變化過程的表現(xiàn)，不要驚慌，也不要緊張，要保持輕松愉快的情緒。其次還要保持良好的人際關系。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，對周圍環(huán)境煩惱越多的人，癥狀就越錯綜復雜和嚴重，所以，親人和同事應多關心、諒解和照顧處于更年期的人。此外，處于更年期的人更應注意勞逸結合，減輕身心壓力，不要整日囿于工作，要有張有弛，多參加體育活動，常與親人談心、散步，配偶和兒女亦要經(jīng)常抽時間陪他們談話、散心，讓他們感受到家里人都需要她，以去除誘發(fā)因素。

一旦發(fā)生“更年期抑郁癥”，應盡早到?？漆t(yī)院治療，以免發(fā)生意外。治療包括藥物和心理治療兩個方面。心理治療主要是讓病人了解疾病的性質(zhì)，消除思想顧慮，穩(wěn)定情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，主動配合治療。同時要了解社會心理因素與發(fā)病的關系，幫助病人正確對待，以及指導患者家屬改善與患者的關系，經(jīng)過及時正確的治療，多數(shù)病人可獲得完全治愈，恢復正常的生活能力。

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（責任編輯：zxwq）