陰雨天女白領(lǐng)易患情緒感冒

端午節(jié)又有龍舟水的說法，最近的天氣陰晴不定，而且連續(xù)多天的雨水天氣，竟然也能讓都市女性紛紛患上了“情緒感冒”。何謂“情緒感冒”呢?

雨天抑郁患者增多原來以為下雨天病人相對(duì)會(huì)減少，但這兩天每天都能接診到40多例這樣的病人。且女性與男性的比例為4：1。年齡段主要集中在25-45歲。主要表現(xiàn)有抑郁和焦慮癥狀，嚴(yán)重的甚至有輕生的念頭。

除了繼往抑郁癥的患者病情出現(xiàn)反復(fù)外，新發(fā)的抑郁患者也不在少數(shù)。22歲的李小姐，在某公司上班，一直很好學(xué)，工作積極，但最近突然出現(xiàn)情緒低落，工作懶散，領(lǐng)導(dǎo)安排的工作都不能及時(shí)完成。問診后李小姐自述自己沒有心因疾病，只是最近天氣變化，覺得做事情提不起精神，對(duì)一些事情沒有興趣，而且吃飯不香，無法入睡。醫(yī)生診斷李小姐患上了季節(jié)性抑郁癥，也就是“情緒感冒”。

松果體是“禍?zhǔn)住贬t(yī)生分析說，引起的原因主要與最近陰雨天日照少密切相關(guān)。牟醫(yī)生說，在我們兩眼之間有個(gè)“第三只眼”，醫(yī)學(xué)上稱為松果體，這個(gè)松果體能夠分泌一種褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制約。

當(dāng)強(qiáng)光照射時(shí)，褪黑激素分泌減少;在暗光下褪黑激素分泌增加。而人體內(nèi)褪黑激素多時(shí)，會(huì)抑制分管人體細(xì)胞活性和興奮的激素，導(dǎo)致人體心情壓抑。反之，人就會(huì)相對(duì)興奮。女性本身的情感比男性更豐富，更感性，所以對(duì)季節(jié)變化更為敏感。

建議陰雨天也要運(yùn)動(dòng)醫(yī)生建議身居寫字樓的白領(lǐng)女性，即便是陰雨時(shí)期也要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以慢跑半小時(shí)，或者每天進(jìn)行三次球類運(yùn)動(dòng)?？梢月牃g快的音樂，看喜劇片來調(diào)節(jié)情緒。養(yǎng)寵物、養(yǎng)花都是調(diào)養(yǎng)情致的好方法。

（責(zé)任編輯：zxwq）