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減少乳腺增生身心共同調節(jié)

發(fā)布時間： 2016-11-29 13:18:41      來源：女性健康網(wǎng)
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什么原因誘發(fā)了乳腺增生？造成乳腺增生的原因非常復雜，但是精神壓力和不良的心態(tài)絕對是其中之一。預防和治療乳腺增生不僅僅局限在身體上，而

什么原因誘發(fā)了乳腺增生？造成乳腺增生的原因非常復雜，但是精神壓力和不良的心態(tài)絕對是其中之一。預防和治療乳腺增生不僅僅局限在身體上，而是要身心共同調節(jié)。

生活節(jié)奏加快，很多女性早出晚歸，飲食不規(guī)律，精神壓力比較大，這也是乳腺增生高發(fā)的原因。女性應該保持有規(guī)律的生活，不讓自己過于疲勞，同時，學著放松心態(tài)，自己給自己減輕負擔。

妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

小編來給你一些治療乳腺增生的建議，您若發(fā)現(xiàn)了乳腺增生，可以服用一些活血化瘀的中成藥，調節(jié)內分泌。另外，還要保持愉悅的心情和良好的生活狀態(tài)。

（責任編輯：zxwq）

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