導(dǎo)
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所出現(xiàn)的心理、生理等不適癥狀向?qū)<易稍?。在?duì)100名白領(lǐng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在職場(chǎng)壓力下,抑郁癥就像感冒一樣,正不斷腐蝕著他們的身心。白領(lǐng)們身心變
所出現(xiàn)的心理、生理等不適癥狀向?qū)<易稍?。在?duì)100名白領(lǐng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在職場(chǎng)壓力下,抑郁癥就像感冒一樣,正不斷腐蝕著他們的身心。白領(lǐng)們身心變得相當(dāng)脆弱,生病、難溝通、憂愁、急躁等現(xiàn)象從他們身上不斷凸顯。王小姐今年32歲,任成都某著名企業(yè)人事部主管,工作條件和待遇都相當(dāng)優(yōu)厚。和她相約在城西某茶樓見(jiàn)面時(shí),卻見(jiàn)她臉色蒼白,雙眼布滿血絲,眼神流露出疲乏與無(wú)奈。王小姐說(shuō),她所在的公司競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,由于老擔(dān)心會(huì)被淘汰,她一直謹(jǐn)慎地工作,稱自己“已變成機(jī)械一樣,沒(méi)有一絲情感了”,這也是她至今單身的原因。近來(lái),她一停下工作就頭疼、失眠等,且食量越來(lái)越少,整日煩躁不安,曾多次產(chǎn)生自殺動(dòng)機(jī)。藥方:心理咨詢師給她講了則故事:有只蟲子很喜歡撿東西,碰到中意的東西便撿來(lái)放在背上,最后,小蟲子終于被身上的重物壓死了。人在社會(huì)中極像這種小蟲子,只不過(guò)背上的東西變成了“名利權(quán)”.人若貪求過(guò)多,又不能學(xué)會(huì)取舍,其繃緊那根弦終會(huì)斷裂。陳虹建議她要適度轉(zhuǎn)移和開(kāi)釋壓力,壓力太重時(shí),就做些輕松愉快的事,等心態(tài)調(diào)整平和后,再繼續(xù)工作。
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