導(dǎo)
讀
現(xiàn)在人們的生活水平是高了,但是許多疾病的發(fā)病率卻呈現(xiàn)上升的趨勢,其中就有乳腺癌。乳腺癌對于女性的身體健康帶來了很大的威脅,應(yīng)該做好乳腺癌
現(xiàn)在人們的生活水平是高了,但是許多疾病的發(fā)病率卻呈現(xiàn)上升的趨勢,其中就有乳腺癌。乳腺癌對于女性的身體健康帶來了很大的威脅,應(yīng)該做好乳腺癌的預(yù)防,保護女性的身體健康。而通過飲食來進行預(yù)防是常用的方法。預(yù)防乳腺癌需要有好的飲食習(xí)慣,這一點現(xiàn)在的人們是比較了解的。早在1930年,科研人員就發(fā)現(xiàn),低脂肪飲食可預(yù)防乳腺癌。當時在亞洲國家,脂肪僅提供每日攝入總熱量的不足20%,而西方國家脂肪攝入高達每日總熱量的40%,與此相應(yīng)的是,亞洲國家乳腺癌的發(fā)病率一般要較西方國家低數(shù)倍。而當?shù)桶l(fā)病地區(qū)國家的人群移民到西方國家后,隨著飲食習(xí)慣的改變,其發(fā)病率性用品會逐漸變得和西方國家一樣。為什么吃了太多的脂肪會導(dǎo)致乳腺癌?主要是脂肪會造成一些后果,脂肪攝入量與體內(nèi)雌激素水平有關(guān)。從高脂肪飲食改為低脂肪飲食后,幾周內(nèi)細胞質(zhì)內(nèi)的雌激素受體水平就會下降。還有一些研究表明,低脂肪飲食和避免肥胖可以延長乳腺癌病人的生存期。因此,注意合理飲食,對于預(yù)防乳腺癌具有重要的實際意義。由此可見,要想做好乳腺癌的預(yù)防,通過飲食來進行是一個好主意,在飲食上最為重要的一條原則就是要進行低脂飲食。如果吃了太多的脂肪,不僅乳腺癌,其它的多種疾病都可能會找上人們。
(責任編輯:zxwq)