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怎樣預(yù)防乳腺癌，兩種方法不能少

發(fā)布時間： 2016-11-30 09:25:01      來源：女性健康網(wǎng)
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乳腺癌這種疾病在我國的發(fā)病率是非常之高的，因此很多女性也都想要知道怎樣預(yù)防乳腺癌。乳房是女性引以為傲的象征，要怎樣預(yù)防乳腺癌才能保

乳腺癌這種疾病在我國的發(fā)病率是非常之高的，因此很多女性也都想要知道怎樣預(yù)防乳腺癌。乳房是女性引以為傲的象征，要怎樣預(yù)防乳腺癌才能保護乳房的健康呢？預(yù)防乳腺癌，兩種方法一定不能少。

1、定期檢查

為什么要放在第一個說呢，這是因為在預(yù)防乳腺癌的眾多措施中，這個是最主要的。因為乳腺癌能在早期就發(fā)現(xiàn)的話，治愈率就高達百分八十以上。

因此，中青年女性應(yīng)堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人群30-40歲，每1-2年1次，50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人群30歲以后每年1次。這是對乳腺癌的預(yù)防中要注意的。

2、經(jīng)常自檢

自檢當(dāng)然說的是自我檢查了，像是乳腺癌這種疾病一點出現(xiàn)癥狀的話，是比較明顯的。比如出現(xiàn)腫塊，用手就能觸到。

對于乳腺癌的自查方法主要是在光線良好的地方，取坐位，兩臂自然下垂或置于膝上。用指腹，記得不是用指尖，按順時針方向觸摸乳房，不能擠捏。如果發(fā)現(xiàn)乳房部位有腫塊，乳腺癌患者應(yīng)盡快找醫(yī)生做進一步的診斷。這些在乳腺癌的預(yù)防措施中都需注意。

通過小編的介紹，希望大家能了解到怎樣預(yù)防乳腺癌，抑制乳腺癌的病發(fā)。另外，不良生活方式易導(dǎo)致乳腺癌，因此合理的生活方式也是大家預(yù)防乳腺癌的重要措施。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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