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月經(jīng)期保養(yǎng)皮膚要怎么做

發(fā)布時間： 2016-11-30 09:36:20      來源：女性健康網(wǎng)
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對于好多愛美的女性來說，皮膚的質量就好像是自己最寶貴的財富一樣，日以繼夜的使用各種首段進行皮膚的保養(yǎng)，就連月經(jīng)期也不例外。其實，由于月

對于好多愛美的女性來說，皮膚的質量就好像是自己最寶貴的財富一樣，日以繼夜的使用各種首段進行皮膚的保養(yǎng)，就連月經(jīng)期也不例外。其實，由于月經(jīng)的特殊生理狀態(tài)，有些平時的保養(yǎng)方法在經(jīng)期并不適用，那么月經(jīng)期保養(yǎng)皮膚要怎么做呢?

1.妝前一定要用隔離霜。生理期的肌膚缺水，易過敏，上粉底前最好涂上一層質地溫和的隔離霜。

2.按摩對付黑眼圈。對于月經(jīng)期間由于失血過多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜以后，可以用劃圈的方式按摩眼周，促進血液循環(huán)。

3.護膚品全線保濕。除了多飲水，還要改用具有補水保濕作用的日霜或乳液，這就像每天喝的八杯水一樣，能促進肌膚的新陳代謝，抵消兩種激素分泌下降帶來的排毒不暢;堅持早晚潔面后用保濕水噴灑肌膚;每隔兩天，在臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，進一步增加水潤度。

4.別到美容院做護理。生理期精神狀態(tài)欠佳，肌膚的承受力很差，很怕疼，吸收力不好。

5.睡眠要充足。生理期身體很容易疲憊，由于生理失血體溫相對較低，容易感覺體寒。所以最好每天保證暖暖地睡足8小時，對于徹底消除肌膚倦容十分有用。

6.多吃具有補血功能的食物。紅棗、蓮子、川貝等都有促進血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適的效果，使膚色紅潤、健康。

（責任編輯：zxwq）

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