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經(jīng)期吃巧克力有何不可！

發(fā)布時間： 2016-12-01 09:13:54      來源：女性健康網(wǎng)
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經(jīng)期可以吃巧克力嗎？這應(yīng)該是很多女生關(guān)心的一個問題。因為巧克力是女生的最愛，而且有傳言說吃巧克力可以緩解痛經(jīng)。但是對于這個傳言，很多

經(jīng)期可以吃巧克力嗎？這應(yīng)該是很多女生關(guān)心的一個問題。因為巧克力是女生的最愛，而且有傳言說吃巧克力可以緩解痛經(jīng)。但是對于這個傳言，很多女生都是半信半疑。那么究竟經(jīng)期可不可以吃巧克力呢？我們聽聽專家怎么說。

專家指出，經(jīng)期是可以吃巧克力的。當(dāng)女性例假來的時候，會特別需要生長的荷爾蒙來把營養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，而巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長荷爾蒙的分泌。所以經(jīng)期時，要選擇不含糖的純巧克力。如此一來不但吃巧克力不會發(fā)胖，還能幫助消除脂肪。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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