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經(jīng)期怎樣保養(yǎng)皮膚

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-01 09:32:34      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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不少年輕的女性抱怨，在經(jīng)期到來(lái)之前或行經(jīng)期間，臉上總會(huì)出現(xiàn)一些小痘痘，頭發(fā)更易出油干燥，讓人不勝煩擾。實(shí)則據(jù)臨床資料顯示，70%的年輕女性在即

不少年輕的女性抱怨，在經(jīng)期到來(lái)之前或行經(jīng)期間，臉上總會(huì)出現(xiàn)一些小痘痘，頭發(fā)更易出油干燥，讓人不勝煩擾。實(shí)則據(jù)臨床資料顯示，70%的年輕女性在即將行經(jīng)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)面部痤瘡，頭發(fā)油膩干燥也不在少數(shù)，甚至有的會(huì)在眼周出現(xiàn)色斑。

上述情況多在經(jīng)期前發(fā)生，與行經(jīng)相欄的月經(jīng)疹通常發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮1-3天內(nèi)發(fā)生，在月經(jīng)結(jié)束時(shí)會(huì)消退或癥狀減輕，皮疹可有水泡、紅斑、濕疹及蕁麻診等情況。

研究表明，婦女這種周期性發(fā)生或加重的、與月經(jīng)相關(guān)的皮膚病與經(jīng)前黃體酮的波動(dòng)有關(guān)系，目前多稱為“自身免疫性黃體酮皮炎”，皮膚癥狀多在行經(jīng)后消失或減輕。我們都知道飲食習(xí)慣對(duì)月經(jīng)期的保健非常關(guān)鍵。因此經(jīng)期飲食要注意避免刺激黃體酮波動(dòng)太大。

如果病情比較嚴(yán)重可以吃一些藥物，特效藥是皮質(zhì)類固醇，能較快減輕癥狀和控制皮炎復(fù)發(fā)，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行服用。對(duì)西藥有顧慮的不妨試一下中醫(yī)治療，吃一些活血調(diào)經(jīng)的藥物或藥膳，都有不錯(cuò)的效果。對(duì)于情況嚴(yán)重且頑固的，必須綜合治療，否則痤瘡等易留下痕跡在臉上。為預(yù)防或減少經(jīng)前皮膚病的發(fā)生，女性在行經(jīng)之前和期間都要注意飲食習(xí)慣，不吃或少吃辛辣刺激性食品，忌食油炸類、加工類食品，同時(shí)要保持好的心情，生活作息規(guī)律，睡眠充足，戒煙戒酒。

女人的月經(jīng)期是人體的脆弱的時(shí)期，稍不注意，就會(huì)跟你“鬧情緒”，千萬(wàn)不要和它對(duì)著生氣，也不要焦躁，理順調(diào)和才是上上之策。想要了解更多經(jīng)期相關(guān)信息請(qǐng)看：經(jīng)期怎么吃氣色好

（責(zé)任編輯：zxwq）

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