做好“五期”保健防盆腔炎

一、經(jīng)期。經(jīng)期指是月經(jīng)的周期，一般以28天左右為一個月經(jīng)的正常周期。

經(jīng)期女性應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，嚴(yán)禁性交，經(jīng)期性交時，男性生殖器可能會把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引起盆腔炎癥。

二、孕期。孕期就是指懷孕的周數(shù)。孕期應(yīng)該加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多參加體育鍛煉，不可擅自的服用抗生素等藥物，防止貧血，及時地治療感染灶。

三、產(chǎn)期。產(chǎn)期可分為圍產(chǎn)期和周產(chǎn)期。圍產(chǎn)期圍產(chǎn)期是指懷孕28周到產(chǎn)后一周，這一分娩前后的重要時期。而周產(chǎn)期則是指胎生動物分娩前的胎兒期和分娩后的新生兒期的綜合名稱。

在此期間，女性應(yīng)采用科學(xué)的方法接生，選擇正規(guī)、大型的醫(yī)院分娩，盡量減少難產(chǎn)和出血等現(xiàn)象。

四、產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期即俗稱的坐月子，在醫(yī)學(xué)教科書上稱之為產(chǎn)褥期。這是初為人母的女性極為重要的一個恢復(fù)階段，這段時間內(nèi)，若是未能很好的恢復(fù)身體，極易導(dǎo)致各種炎癥的發(fā)生，也會留下不少的后遺癥。

女性在此期間要注意個人衛(wèi)生，常換內(nèi)衣，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)呐P床休息和參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，注意陰部清潔，避免惡露淤滯。

五、更年期。更年期是每位女性都要經(jīng)歷的過程，它是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。

女性多會表現(xiàn)出失眠、多夢、盜汗、潮熱等癥狀，有時心情極度煩躁等神經(jīng)表現(xiàn)異常，甚至有的會出現(xiàn)腰酸背痛等現(xiàn)象。這段時間內(nèi)的女性需要適當(dāng)?shù)姆么萍に兀鰪娚车雷匀环烙?，以免因身體虛弱，而導(dǎo)致的盆腔炎癥。

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