經(jīng)期腹瀉該如何調(diào)理 有哪些方法

 　　經(jīng)期腹瀉是不少女性月經(jīng)存在的影響，多是由于女性脾腎出現(xiàn)一些毛病，但是放肆下去的話，長期更是會影響身體健康，嚴(yán)重?fù)p害身體脾腎等部位，要及時的調(diào)理，那么經(jīng)期腹瀉該如何調(diào)理呢?下面小編來為大家介紹調(diào)理經(jīng)期腹瀉的方法，一起來看看吧。

　　經(jīng)期腹瀉如何調(diào)理?

　　經(jīng)性腹瀉的臨床辨證一般分為三型：脾氣虛證、脾虛肝旺證、腎陽虛證。

　　1、脾氣虛證：是指月經(jīng)前后或正值經(jīng)期，大便溏薄(質(zhì)稀)，經(jīng)行量多，色淡質(zhì)薄;脘腹脹滿，神疲乏力者，治療上可以選用參苓白術(shù)散(湯)，取黨參30g，炒白術(shù)10g，扁豆10g，茯苓10g，甘草6g，山藥10g，蓮子肉10g，桔梗6g，薏苡仁10g，砂仁5g，用水煎服。

　　2、脾虛肝旺：是指經(jīng)前或經(jīng)行之時腹痛即瀉，泄后痛止，兼見胸脅痞悶，噯氣不舒者。治療上選用痛瀉要方，取炒白術(shù)15g、白芍10g、陳皮6g、防風(fēng)10g，用水煎服。

　　3、腎陽虛證：是 指經(jīng)行或經(jīng)后，大便泄瀉，或五更泄瀉(晨起時腹瀉)，經(jīng)色淡，質(zhì)清稀;腰膝酸軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷者，治療上選用健固湯合四神丸，取黨參30g，炒白術(shù) 10g，茯苓10g，薏苡仁10g，巴戟天10g，補(bǔ)骨脂10g，吳茱萸10g，肉豆蔻10g，五味子10g，用水煎服。

　　經(jīng)期拉肚子的食療調(diào)理：

　　一、胡蘿卜粳米粥：

　　取粳米100g，胡蘿卜50g，粳米煮成粥，加入胡蘿卜煮爛后即可食用，能健脾溫胃。

　　二、芡實茯苓粥：

　　取芡實15g茯苓10g，粳米適量。芡實及茯苓煮爛后加入粳米適量，煮成粥后食用，能健脾除濕，澀腸止瀉。

　　日常生活中的許多食物，如山藥、蓮子肉、粳米、薏苡仁、枸杞、核桃、大棗等都具有補(bǔ)益脾腎的功效，可用來熬粥堅持食用，以達(dá)到健脾益氣的效果，預(yù)防經(jīng)性腹瀉的發(fā)生。

　　對于經(jīng)期腹瀉的調(diào)理，以上已經(jīng)做出了解答，經(jīng)期腹瀉的女性可以按照以上的方法進(jìn)行調(diào)理，而且效果是不錯的，同時女性在日常要注意對脾腎等部位保健，經(jīng)期多吃補(bǔ)益脾腎的食物，可以預(yù)防經(jīng)期腹瀉的發(fā)生，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。