經(jīng)期腹瀉是不少女性月經(jīng)存在的影響,多是由于女性脾腎出現(xiàn)一些毛病,但是放肆下去的話,長期更是會影響身體健康,嚴(yán)重?fù)p害身體脾腎等部位,要及時的調(diào)理,那么經(jīng)期腹瀉該如何調(diào)理呢?下面小編來為大家介紹調(diào)理經(jīng)期腹瀉的方法,一起來看看吧。
經(jīng)期腹瀉如何調(diào)理?
經(jīng)性腹瀉的臨床辨證一般分為三型:脾氣虛證、脾虛肝旺證、腎陽虛證。
1、脾氣虛證:是指月經(jīng)前后或正值經(jīng)期,大便溏薄(質(zhì)稀),經(jīng)行量多,色淡質(zhì)薄;脘腹脹滿,神疲乏力者,治療上可以選用參苓白術(shù)散(湯),取黨參30g,炒白術(shù)10g,扁豆10g,茯苓10g,甘草6g,山藥10g,蓮子肉10g,桔梗6g,薏苡仁10g,砂仁5g,用水煎服。
2、脾虛肝旺:是指經(jīng)前或經(jīng)行之時腹痛即瀉,泄后痛止,兼見胸脅痞悶,噯氣不舒者。治療上選用痛瀉要方,取炒白術(shù)15g、白芍10g、陳皮6g、防風(fēng)10g,用水煎服。
3、腎陽虛證:是 指經(jīng)行或經(jīng)后,大便泄瀉,或五更泄瀉(晨起時腹瀉),經(jīng)色淡,質(zhì)清稀;腰膝酸軟,頭暈耳鳴,畏寒肢冷者,治療上選用健固湯合四神丸,取黨參30g,炒白術(shù) 10g,茯苓10g,薏苡仁10g,巴戟天10g,補(bǔ)骨脂10g,吳茱萸10g,肉豆蔻10g,五味子10g,用水煎服。
經(jīng)期拉肚子的食療調(diào)理:
一、胡蘿卜粳米粥:
取粳米100g,胡蘿卜50g,粳米煮成粥,加入胡蘿卜煮爛后即可食用,能健脾溫胃。
二、芡實茯苓粥:
取芡實15g茯苓10g,粳米適量。芡實及茯苓煮爛后加入粳米適量,煮成粥后食用,能健脾除濕,澀腸止瀉。
日常生活中的許多食物,如山藥、蓮子肉、粳米、薏苡仁、枸杞、核桃、大棗等都具有補(bǔ)益脾腎的功效,可用來熬粥堅持食用,以達(dá)到健脾益氣的效果,預(yù)防經(jīng)性腹瀉的發(fā)生。
對于經(jīng)期腹瀉的調(diào)理,以上已經(jīng)做出了解答,經(jīng)期腹瀉的女性可以按照以上的方法進(jìn)行調(diào)理,而且效果是不錯的,同時女性在日常要注意對脾腎等部位保健,經(jīng)期多吃補(bǔ)益脾腎的食物,可以預(yù)防經(jīng)期腹瀉的發(fā)生,以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。