月經(jīng)不調(diào)不能吃哪些食物？這些食物加重月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)會(huì)伴隨女性很長(zhǎng)的時(shí)間，也會(huì)影響到女性健康，因此日常要注意護(hù)理月經(jīng)，但是還有不少女性有月經(jīng)不調(diào)的情況，這樣的話，飲食更是要注意，那么月經(jīng)不調(diào)不能吃哪些食物?下面小編來為大家介紹月經(jīng)不調(diào)不能吃的食物，這些食物對(duì)于月經(jīng)不調(diào)是有害處，甚至?xí)又卦陆?jīng)不調(diào)，一起來具體看看吧。

　　濃茶

　　忌吃原因：濃茶富含咖啡因，會(huì)刺激神經(jīng)和心血管，增加焦慮和不安的情緒，并容易加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　汽水

　　忌吃原因：汽水含有大量的磷酸鹽，會(huì)同體內(nèi)的鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收，加重貧血、精神不振等癥。

　　酒

　　忌吃原因：酒會(huì)消耗體內(nèi)的礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前或經(jīng)量過多。

　　苦瓜

　　忌吃原因：苦瓜屬于寒涼食品，食用過多會(huì)刺激盆腔，使盆腔內(nèi)血管收縮，不利于病情的恢復(fù)。

　　黃瓜

　　忌吃原因：黃瓜性寒涼，食用過多會(huì)刺激盆腔，使盆腔內(nèi)血管過分收縮，從而引起月經(jīng)減少。

　　辣椒

　　忌吃原因：辣椒有強(qiáng)烈的刺激性，可刺激血管，使血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)量過多或痛經(jīng)。

　　提醒女性一旦有月經(jīng)不調(diào)的狀況，一定要及時(shí)的調(diào)理，同時(shí)注意保持健康生活習(xí)慣，以上介紹的這樣不適宜的食物，一定要少吃，盡量做到不吃，這樣才是對(duì)自己身體負(fù)責(zé)，不能貪圖一時(shí)的嘴癮，而傷害自己的身體，以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。