現(xiàn)在女性在乎的美不僅是臉蛋美,同時(shí)好身材也是很重要的,而好身材自然是離不開豐滿的胸部的,如果胸部太小或者是胸部太平都會(huì)影響身材曲線,因此不少女性為了追求好身材,選擇豐胸,那么如何豐胸?有哪些方法?下面小編來為大家介紹如何豐胸一起來看看吧。
自然豐胸的最快方法,豐胸原理
其實(shí)女性后天豐胸只需要兩點(diǎn):一是足夠的脂肪;二是雌激素。雌激素才是促使乳房發(fā)育的唯一激素。
想豐胸之前,不妨弄清楚胸部的構(gòu)造。胸部是由胸大肌、腺體、脂肪構(gòu)成的。腺體的后天成長(zhǎng)只能通過補(bǔ)充雌激素進(jìn)行,但是人為地補(bǔ)充雌激素很可能會(huì)引發(fā)自體內(nèi)分泌紊亂,得不償失。脂肪和胸大肌要如何通過人為的方法改變呢?脂肪是可以改變的,人胖一些脂肪就多一點(diǎn),要想骨瘦如柴,還能擁有豐滿的胸部是不現(xiàn)實(shí)的,想要胸部豐滿就不能太瘦。比起腺體和脂肪的不易掌控,胸大肌還是比較容易通過鍛煉達(dá)到提升功效的。像擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、一些抬臂運(yùn)動(dòng)都能有效鍛煉胸大肌。
自然豐胸的最快方法,最佳豐胸時(shí)期
最佳時(shí)機(jī)一:青春期
從9~10歲開始,乳房會(huì)因卵巢的成熟、雌激素的變化使乳腺增生,胸形逐漸成型。雖然胸部的大小與遺傳有很大關(guān)系,但此階段是關(guān)鍵階段,打好基礎(chǔ)也能出現(xiàn)超常發(fā)揮。
時(shí)機(jī)二:生理期后兩周
生理期的那一周,雌激素、黃體素的分泌皆是最低點(diǎn),生理期后雌激素的分泌會(huì)上升,直到第五、六、七天時(shí)達(dá)到最高峰,所以是最佳美胸期,這時(shí)影響胸部豐、挺的雌激素是24小時(shí)分泌,是激發(fā)乳房脂肪囤積、增厚、塑形的好時(shí)機(jī)。
按摩豐胸
按摩手法:促進(jìn)血液循環(huán)、緊實(shí)塑形。
1、雙手經(jīng)乳房下沿由外向內(nèi)交替推揉,速度需緩慢有力。
2、右手經(jīng)左側(cè)乳房外側(cè),沿乳房下沿向上提升至頸部,力度緩而有力。左手方法相同。
3、雙手交替著由下往上對(duì)胸部下側(cè)做推、托動(dòng)作;換另一側(cè)做相同動(dòng)作。
以上介紹的這些豐胸方法,大家了解了吧,這些方法可以幫助自然的豐胸,還沒有副作用,同時(shí)女性日可以通過飲食豐胸,多吃一些豐胸的食物,比如木瓜、大豆、花生都可以幫助豐胸,可以達(dá)到豐胸的效果。趕緊試試這些方法吧。