生氣會(huì)引起哪些疾病 不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己

生氣對(duì)人體的危害不可低估，可是有些人遇到事情以后，自己偏偏喜歡鉆牛角尖，而且是越想越生氣。長期生氣對(duì)健康損害很大，通常會(huì)引起以下8種疾病。想一想讓自己生氣的原因，要不努力的學(xué)會(huì)放下，要不就從一段關(guān)系中抽離，千萬不要用情緒去處理問題。

生氣會(huì)引起哪些疾病

1、怒傷肝

生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

2、怒傷肺

女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

3、胃潰瘍

生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。

4、皮膚差

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

5、發(fā)甲亢

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。

6、腦衰老

大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管壓力增加，加快腦細(xì)胞的衰老。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

7、心缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。

8、免疫降

生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。

大多數(shù)女人喜歡糾結(jié)于小事情，經(jīng)常在一些小事情上面生氣，女人要想活得不那么累，除了在經(jīng)濟(jì)上要獨(dú)立以外，在自己的處事風(fēng)格上也要注意，家居生活中不要大小事情全部包攬，喜歡把所有的事情攬?jiān)谧约荷砩?，?huì)嚴(yán)重的降低自己的生活品質(zhì)，要讓男人主動(dòng)去承擔(dān)責(zé)任。