女人在懷孕期間中，為了肚子中的寶寶的營養(yǎng)補給，經(jīng)常會吃各種各樣的營養(yǎng)補品，哪怕自己再不想要吃，但是為了寶寶都會自己強迫自己吃下去。但是你做的是不是對的呢，其實營養(yǎng)是該要補的，可是有沒有補對時機，是不是真的幫助到了肚子里的寶寶，還是只是讓自己變胖了？這里小編要告訴準(zhǔn)媽媽們，在孕期的兩個重要階段里應(yīng)該要補，應(yīng)該怎么補。
第一個階段：是在懷孕2個月左右的時候。一般來說，這個時候的寶寶已經(jīng)在媽媽的肚子里逐漸成形，寶寶的頭腳、雙手之類開始出現(xiàn)，大概的人體特征基本都有了，而這個時候也是需要營養(yǎng)供應(yīng)比較多的時候，此時媽媽們應(yīng)該注意每天補充足夠量的營養(yǎng)，而不是認為才剛懷孕沒多久，也沒有引起重視，依舊像之前一樣，這樣可能會不利于寶寶的前期發(fā)展。
第二個階段：是在懷孕8個月左右的時候。此時的胎兒基本成熟，媽媽們也可能隨時會面臨著寶寶提前出世的可能性，有的媽媽就會認為此時基本上寶寶該怎么樣就怎么樣，這個時候在補應(yīng)該可能也沒那么重要了吧？其實不然，沒錯，此時寶寶的身體結(jié)構(gòu)基本是都成熟了，不過仍然需要注意營養(yǎng)供給，尤其是寶寶的大腦營養(yǎng)補充，此時可以適當(dāng)更多的補充一點可以幫助寶寶腦力發(fā)育的補品，同時此時也應(yīng)該做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備，隨時可以應(yīng)對提前生產(chǎn)；平時也要保持身體活動鍛煉，這樣能夠在分娩的時候讓你更加順利和輕松。
女人懷胎十月，其實肚子里的寶寶一直都在生長和發(fā)育，尤其在關(guān)鍵階段媽媽們更是不能松懈，應(yīng)該適時補充營養(yǎng)，讓你胎中的寶寶更加健康的成長。以上孕期中的兩個重要階段要補，準(zhǔn)媽媽們記住了嗎。
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