對于廣大的女性朋友來說，大家十分在意自己的胸部健康，如果你不認(rèn)真呵護(hù) 和保健的話，將會引起更多的問題，這會讓女性朋友的身心健康受到很多的危 害，女人矯正胸外擴(kuò)的方法是什么？如果你還在因?yàn)榕顺C正胸外擴(kuò)的問題煩 惱的話，當(dāng)然是不會錯過這么好的機(jī)會。
胸部作為女人們相當(dāng)在意的部位，若是不認(rèn)真去保健的話，女人們肯定會遇 到眾多的問題。其中一些女人清洗身體的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的胸似乎跟以前不大 一樣了。看著自己的兩側(cè)胸部似乎分別偏向兩側(cè)，這樣的胸部完全沒有了美感 。女人們?nèi)羰浅霈F(xiàn)這種情況要一定要想法子糾正，不然你就無法擁有美胸喲。
什么是胸外擴(kuò)
簡單的來說，胸外擴(kuò)就是指女人的乳房向兩邊外擴(kuò)，而沒有往中間聚攏， 以至于胸部中間無法形成乳溝，看起來完全沒有美感，給人一種松松垮垮的感 覺，這其實(shí)是一種不健康的胸部，可以說是畸形發(fā)育了。
其中導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的因素有不少，除了是遺傳之外，更多的是與女人 自身平日里穿戴內(nèi)衣的習(xí)慣以及日常姿勢有很大的關(guān)系：
1、穿戴內(nèi)衣的壞習(xí)慣只是胸外擴(kuò)
有的女人總是選擇大一號的胸罩，因?yàn)檫@樣從視覺效果上能夠讓自己的胸 部看起來大一點(diǎn)。可是這樣的胸罩無法將胸部的脂肪都包裹起來，無法讓它們 往中間聚攏。而且過大的胸罩無法將胸部固定住，從而胸部到處晃動，以至于 胸部外溢喲。
2、日常常做錯誤的姿勢
沒錯，錯誤的姿勢也會導(dǎo)致女人們的胸外擴(kuò)，比如說經(jīng)常含胸駝背的女人 ，更容易出現(xiàn)胸外擴(kuò)的情況。這樣的姿勢無法讓胸部挺立起來，胸部無法挺立 的話，就會慢慢往兩側(cè)擴(kuò)散。還有就是千萬不要趴著睡，因?yàn)檫@樣的話，身體 的重量一直壓迫著胸部，會影響胸部的正常發(fā)育的。
沒有哪個女人希望自己的胸部外擴(kuò)，她們都希望自己的胸部挺翹，為了避 免這種情況，小編請女人們要認(rèn)真保健胸部，別再馬虎對待它們喲。
女人矯正胸外擴(kuò)的方法
1、按摩
雙手清洗干凈之后，往手上涂抹一些胸部保養(yǎng)液，將左右兩只手分別將大 拇指以外的四個手指聚攏起來。然后用雙手的掌心及四個聚攏的手指的指腹拖 著胸部的底部，之后由外往內(nèi)慢慢滑動并且輕輕按摩，直到保養(yǎng)液被胸部吸收 為止。
堅(jiān)持每日這樣按摩的話，胸外擴(kuò)的現(xiàn)象能夠很好地得到改善，但是必須要 堅(jiān)持，一天做一天不做的話，是達(dá)不到預(yù)期的效果滴。
2、運(yùn)動
選擇合適的運(yùn)動對于改善胸外擴(kuò)也是有一定效果的，比如說下面這一種運(yùn) 動，常做改善胸外擴(kuò)很不錯：
準(zhǔn)備好一個適當(dāng)重量的啞鈴，整個人保持自然的站立姿勢，注意雙手一定 要保持垂直。同時(shí)垂直的雙手要緊握住啞鈴，之后拿著啞鈴的雙手從下往上抬 起，直到抬起腋下的地方。保持一小會兒再垂直下放，再重新操作幾次即可。
女人日常如何保健胸部
胸外擴(kuò)是胸部異常發(fā)育的一種表現(xiàn)，想要胸部健康的話，女人們就要在平 日里就開始保健，所以說，這些日常健胸小常識要來了解一下：
1、胸部要及時(shí)清潔
胸部的要及時(shí)清潔，因?yàn)槠つw上會留下汗液，還是其他的污垢，若是不及 時(shí)清潔的話，很容易導(dǎo)致臟物入侵到乳頭，很容易導(dǎo)致其發(fā)炎的，所以說，女 人們在洗澡的時(shí)候，可要認(rèn)真清洗胸部，尤其是乳頭部位更是要認(rèn)真清洗喲。
2、經(jīng)常泡熱水澡
女人們泡熱水澡的時(shí)候，能夠激活身體上的各個器官，加速器官的更新， 打通身體的經(jīng)絡(luò)。而且適當(dāng)?shù)乃疁啬軌蜃岓w內(nèi)的血液循環(huán)加快，有助擴(kuò)張皮膚 的毛孔，幫助身體將蓄積在皮膚表面的毒素更好地排出身體外部喲。
完美的胸型是更多女人的夢想，大家總是希望擁有健康完美的胸部，一來給廣 大的女性增添了自信，二來也是為廣大的女性朋友帶來了健康的享受，如果你 還在因?yàn)榕顺C正胸外擴(kuò)問題苦惱的話，不妨參照上面介紹的這些方法，會給 你帶來意想不到的驚喜。
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