乳腺癌危害性到底有多大 平時(shí)該怎么預(yù)防才好

 乳腺癌是一種非?？膳碌募膊?，這種病嚴(yán)重危害著女性的身心健康，雖然誰也不想患上這樣的病，但是日常生活中沒有做好預(yù)防工作的話，患上就是很有可能的，但是很多人卻不重視乳腺癌的預(yù)防。所以今天小編就來給大家說說乳腺癌的危害性到底有多大，希望能夠引起大家的重視，積極做好預(yù)防。

乳腺癌有哪些危害？

1、出現(xiàn)乳腺不良癥狀

乳腺癌帶來的傷害明顯，特別是發(fā)病期間，許多不良癥狀會(huì)對(duì)女性健康造成影響，在這些不良癥狀的影響下，女性生活質(zhì)量降低，要承擔(dān)疾病帶來的痛苦。在發(fā)病過程中明顯的特點(diǎn)就是乳房部位形成了腫塊，還會(huì)有乳頭溢液、乳房皮膚莫名發(fā)癢等癥狀。

部分人在乳腺癌威脅下淋巴結(jié)腫大，乳房皮膚凹陷明顯，這些都是乳腺癌帶來的影響。因此，要在發(fā)現(xiàn)疾病的信號(hào)之后，采取治療措施，防止乳腺癌病情加重影響女性健康。

2、影響女性心理健康

乳腺癌帶來的影響，不單純是疾病癥狀，還有心理方面的傷害。很多人發(fā)現(xiàn)疾病之后，因?yàn)殚L時(shí)間的治療沒有改善而出現(xiàn)了負(fù)面情緒，心理壓力很大，加上乳腺癌發(fā)展過程中內(nèi)分泌有問題，疾病又持續(xù)折磨，會(huì)讓女性出現(xiàn)負(fù)面情緒，抑郁、焦慮等情緒的影響除了加速疾病發(fā)展，還會(huì)讓女性有患上抑郁癥的可能，心理方面的折磨也相對(duì)明顯。

3、治療帶來痛苦

乳腺癌的危害還包括治療產(chǎn)生的身體傷害，出現(xiàn)癌癥要通過合理的治療控制癌細(xì)胞發(fā)展，除了手術(shù)切除病灶，還需要通過化療、放射治療等方式來殺滅癌細(xì)胞。但是，長時(shí)間的治療還要承擔(dān)痛苦，這些治療手段多多少少會(huì)讓患者感覺到身體不舒服，各種治療后的副作用也會(huì)出現(xiàn)，就算可以讓疾病改善，也要很長時(shí)間調(diào)理才能恢復(fù)正常。

4、癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)

乳腺癌還有轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散的危害，如果沒能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，局部的癌細(xì)胞容易轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散到其他部位，進(jìn)而增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。部分人在癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到肺部時(shí)肺部功能降低，甚至還會(huì)有骨轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)?？梢姡橄侔┐_實(shí)會(huì)帶來明顯的身體傷害，要做好預(yù)防措施。

乳腺癌如何預(yù)防？

1、提倡母乳喂養(yǎng)

美國科學(xué)家的一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查表明，有13%的婦女乳腺癌患者都是由于分娩后沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后給孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的發(fā)病率較分娩后人工喂養(yǎng)的婦女低50%。研究認(rèn)為，過多雌激素與乳腺癌密切相關(guān)。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素，并能降低乳腺細(xì)胞的增殖過度。所以提倡母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)孩子健康有益，還是預(yù)防母親患乳腺癌的有力措施。

2、補(bǔ)充維生素D

維生素D能預(yù)防乳腺癌，并能降低乳腺癌手術(shù)后的復(fù)發(fā)率。這可能是由于維生素D能調(diào)節(jié)人體防御系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫功能的緣故。人體內(nèi)維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經(jīng)日光中的紫外線照射后轉(zhuǎn)變而成?，F(xiàn)代科學(xué)家指出，為預(yù)防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女，更應(yīng)重視陽光照射。必要時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充些維生素D。

3、和諧的性生活

乳房是女性主要的性敏感區(qū)之一，在婦女正常月經(jīng)期前后，乳房都有明顯變化。這與體內(nèi)雌激素水平有關(guān)。有關(guān)乳腺癌的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，雌激素代謝與乳癌的發(fā)生有相關(guān)性。乳房在性生活時(shí)有明顯的靜脈充血，此時(shí)，乳房略有增大，乳頭因肌肉收縮而豎起，乳暈變紅增厚。性高潮時(shí)乳房可有輕微抖動(dòng)之感。性反應(yīng)消退后，乳房又可恢復(fù)到原有形態(tài)，此過程一般持續(xù)15-30分鐘。當(dāng)性反應(yīng)不協(xié)調(diào)時(shí)，女性可有乳脹和胸部不適應(yīng)感。此時(shí)，乳房充血和消退都比較慢，這屬于乳房瘀血階段。如果性冷淡，性欲低或者長期沒有規(guī)律的性生活，有些人會(huì)出現(xiàn)乳結(jié)。據(jù)乳癌發(fā)病人群調(diào)查，終身未嫁、離婚、孀居，夫妻感情不和諧發(fā)病率較高。正常適度和協(xié)調(diào)的性生活對(duì)乳癌康復(fù)是有利的。

4、體育運(yùn)動(dòng)預(yù)防乳腺癌

體育運(yùn)動(dòng)能提高人體健康素質(zhì)?？茖W(xué)家研究調(diào)查了1000名40歲以下婦女，發(fā)現(xiàn)每周參加體育活動(dòng)4小時(shí)以上的婦女比不愛體育活動(dòng)者患乳腺癌的危險(xiǎn)性小50%以上。

對(duì)女運(yùn)動(dòng)員來講，大運(yùn)動(dòng)量可影響排卵，在訓(xùn)練期常發(fā)生錯(cuò)過月經(jīng)甚至不來月經(jīng)，初潮來得晚，乳腺癌的危險(xiǎn)性相應(yīng)減少。醫(yī)學(xué)證明，雌性激素對(duì)乳腺癌有影響，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)錯(cuò)亂，從而減少雌激素對(duì)乳腺癌的影響，乳腺癌的危險(xiǎn)性隨之降低。

5、佩戴內(nèi)衣

據(jù)美國疾病研究所1963年11月對(duì)近5000名婦女作了研究，發(fā)現(xiàn)佩戴胸罩每天超過12小時(shí)者，患乳腺癌的危險(xiǎn)性增加，其原因是鋼圈內(nèi)衣壓迫胸部，阻礙了淋巴液的正常流通。專家建議，女性尤其是患有乳腺增生等乳腺疾病的女性應(yīng)該穿戴無鋼圈內(nèi)衣。小編提醒大家，即使無鋼圈內(nèi)衣再舒適，也要記得給乳房松綁，讓胸部可以自由呼吸哦。

以上就是為大家介紹的乳腺癌危害性到底有多大以及平時(shí)該怎么預(yù)防才好的相關(guān)內(nèi)容了，希望對(duì)大家有所幫助。總而言之，乳腺癌是一種非常嚴(yán)重的大病，日常生活中一定要多加注意預(yù)防，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，正確佩戴內(nèi)衣，多進(jìn)行體育鍛煉，多補(bǔ)充維生素D，可以起到預(yù)防效果。