補血對老人來說,是很有必要的,因為老人在缺血的時候,是很容易出現(xiàn)各種身體疾病的?,F(xiàn)在,有些老人患上很嚴重的貧血病,這個病的病因是什么呢?老年人嚴重貧血怎么辦?下面小編給你講講。
老年人嚴重貧血的原因
1、造血功能衰退
眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的,而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退,當(dāng)體內(nèi)的紅骨髓變成黃骨髓時,造血功能也慢慢的衰退。
2、營養(yǎng)不良
老年人多喜歡吃煮得很爛的食物,而日常的飲食煮得過久,特別是葉酸,維生素B12,鐵,蛋白質(zhì)就會流失得越快,而這些營養(yǎng)素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。
3、生血因子不足
老年人的睪丸素分泌,紅細胞生成素都會隨著年齡的增大而不斷的下降,最終就會引起血紅蛋白過低,從而引起貧血。
4、喜歡喝茶
生活中多數(shù)老年人多喜歡飲茶,而茶葉中有很多抑制鐵元素的吸收,因此喝多了容易引起體鐵元素的不足。
5、疾病
消化道失血、便血、消化性潰瘍、腫瘤隱匿性失血、隱性血尿或者一些疾病的術(shù)后大出血都有可能造成老年人血液流失越多。
6、不當(dāng)?shù)挠盟?/p>
老年人由于身體的原因,不得不使用一些藥物,如解熱鎮(zhèn)痛藥,抗糖尿病藥,抗腫瘤藥,免疫抑制劑等藥物都是會抑制到造血細胞的生成的。
老人貧血吃什么補血?
1、豬血
豬血中的鐵是血紅素鐵,不只含量高過任何一種食物,而且極易被人體吸收,其在小腸內(nèi)的吸收率可達37%,與市售的許多補鐵劑的基本成分(血紅素鐵)的吸收率相當(dāng)。所以,老人若每天平均吃20克豬血,基本上就可補足對鐵的需要量,便能避免和糾正貧血。
2、蓮藕
蓮藕含鐵量較高,常吃可預(yù)防缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維,對肝病、便秘、糖尿病等虛弱病癥頗有裨益。鮮藕止血,熟藕補血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養(yǎng)血。有口鼻出血的病人,可以緊急服用新鮮的生藕汁,有迅速止血的作用。老年人常吃藕,可以調(diào)中開胃,益血補髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。
3、菠菜
菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。菠菜的蛋白質(zhì)量高于其他蔬菜,且含有相當(dāng)多的葉綠素,尤其含維生素K在葉菜類中最高(多含于根部),能用于鼻出血、腸出血的輔助治療。菠菜補血之理與其所含豐富的類胡蘿卜素、抗壞血酸有關(guān),兩者對身體健康和補血都有重要作用。