老年夫妻同床睡能起到養(yǎng)生保健的功效

很多地方的習(xí)慣，都是老人到了一定的階段就是分床誰。其實(shí)這樣對(duì)老人反而不好，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究證實(shí)，在老年夫妻當(dāng)中，有約四分之一會(huì)分床睡。其實(shí)，盡管老年夫妻早已沒有了當(dāng)初的激情，但是同床睡對(duì)于彼此的健康都是很有幫助的，甚至還會(huì)起到養(yǎng)生保健的功效呢。

那么，老年夫妻同床睡的好處有哪些呢？

1、你和你的他睡在一起的時(shí)候，他會(huì)睡得更好些。

研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在與所愛的人同床睡眠時(shí)更不容易熟睡，而男性在與女性同床時(shí)卻會(huì)更加好眠。解決你們?cè)谕菜咧杏龅降乃兴吡?xí)慣問題，或許你們都會(huì)睡得更好。

2、床上時(shí)間不僅是睡眠時(shí)間，你懂的。

還是主要的親密行為時(shí)間和性行為時(shí)間。這個(gè)私密時(shí)間是非常重要的，尤其是在你們有小孩的情況下（小孩子又被稱為“性愛警察”嘛）。當(dāng)然，你可以去“他的”房間親熱，然后回到“你的”房間。但那樣的話，性行為就會(huì)更像一件安排好的事務(wù)，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。

3、夜間，你們并肩而臥的時(shí)候，是最好的交流時(shí)間。

白天的時(shí)候，由于工作和職責(zé)，你可以進(jìn)行交流而不被打斷的的時(shí)間是很少的，而關(guān)上門（電話放在充電器上）的時(shí)候，床笫之間就是你可以講出真實(shí)想法的地方，這時(shí)不會(huì)被什么打擾，孩子、小狗、電話、網(wǎng)絡(luò)那些，都不會(huì)打擾到你。依偎在彼此身邊，靜靜地說話，是使婚姻生活活躍起來的很好的方式。懂得這一點(diǎn)并經(jīng)常這樣做的夫妻的婚姻生活比不這樣做的夫妻會(huì)好很多。總的來說：在跑到客房去睡之前，試著解決在睡眠的時(shí)候存在在你們之間的問題吧。

老年夫妻同床睡的好處是很多的，希望老年夫妻朋友們能夠在生活當(dāng)中盡量同床睡。