對于人們來說牙齒的好壞直接影響一個人的外在生活，所以護(hù)齒是一個人在生活中比較關(guān)注的話題。對于牙齒的護(hù)理，除了每天按時刷牙洗漱以外，中醫(yī)藥在牙齒保護(hù)方面的歷史比較悠久，現(xiàn)代研究表明，中醫(yī)的牙粉對于牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒怕冷怕酸等牙齒容易出現(xiàn)的口腔問題有很好的作用，其實(shí)普通居民也可以自己在家自制牙粉，具體制作方法如下：
自制材料：野菊花、蒲公英、藿香、薄荷葉、杜仲、白礬、青鹽適量。
牙粉原理：野菊花、蒲公英、藿香、薄荷葉具有清熱解毒、清涼瀉火的功效；杜仲具有強(qiáng)健筋骨的作用；白礬具有解毒殺蟲的功效；外加青鹽則可穩(wěn)固牙齒，改善牙齒松動的作用。
制作方法：將所有的中草藥一起研磨成粉，混勻即可。
使用方法：刷牙時，干牙刷直接沾牙粉，然后輕輕將牙粉涂擦到牙齒表面，盡量讓牙粉滲透到牙齒縫隙中，讓牙縫略有塞滿感為佳。涂滿牙齒后，等到1--3分鐘，充分保證牙粉保養(yǎng)牙齒的時間，然后漱口，用牙刷輕輕刷掉牙粉即可。
以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于自制牙粉的相關(guān)內(nèi)容，看了上述介紹相信大家已經(jīng)學(xué)會了制作牙粉的制作方法了吧。對于牙齒健康，人們還是十分注意和關(guān)注的，所以大家在平時可以按照上述方法制作一些，并且加以使用，相信大家的牙齒一定會遠(yuǎn)離嚴(yán)重，擁有健康的口腔和牙齒。
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