女性經(jīng)常偏頭疼的治療方法是什么

　　女性經(jīng)常偏頭疼的治療方法是什么?據(jù)統(tǒng)計，女性患偏頭疼的可能性是男性的3倍，這與女性月經(jīng)周期、荷爾蒙的波動以及食物誘因有著密不可分的關(guān)系……下面就請?zhí)鞓蜥t(yī)院的專家針對于“女性經(jīng)常偏頭疼的治療方法”做一下介紹。

　　以下是女性經(jīng)常偏頭疼的治療方法：

　　生理周期帶來偏頭疼

　　研究表明，有偏頭疼的女性中大約近1/2的人都曾在月經(jīng)期前后發(fā)病。其癥狀通常是在月經(jīng)期前2-3天發(fā)作，疼痛持續(xù)時間短，每次不會超過兩小時。這是因為卵巢在月經(jīng)期前分泌較多荷爾蒙所導(dǎo)致的。

　　治療方法：

　　1、雌激素3天的雌激素;2、控制飲食，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。壓力帶來偏頭疼目前到醫(yī)院就診的病人中，因壓力而造成偏頭疼的人越來越多，遠遠多于因荷爾蒙導(dǎo)致的偏頭疼患者。其發(fā)作時間通常在午后，發(fā)作時有壓迫、束縛的感覺。這是因為當(dāng)壓力來臨時，使得情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時解除壓力，就會出現(xiàn)偏頭疼。

　　治療方法：

　　1、熱敷，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛;2、按摩，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

　　食物引發(fā)偏頭疼

　　約1/5的偏頭疼是由食物引起的。食物里某些物質(zhì)能改變大腦中的化學(xué)成分，使顱骨外面的血管發(fā)生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是為什么偏頭疼更鐘愛女性的原因之一。

　　治療方法：

　　1、躲避法，如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、腌制食品、咸魚等;2、多攝取鎂，因食物導(dǎo)致偏頭疼的人血液中鎂的含量極低。因此，可以多攝取一些富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海產(chǎn)品、堅果等;3、運動、有氧健身操、游泳等對治療壓力性偏頭疼都有很好的輔助作用。

　　以上治療方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。