老年斑如何調(diào)理 中醫(yī)推薦幾個(gè)小偏方

很多人上了年紀(jì)之后都會(huì)長(zhǎng)老年斑，老年斑一般長(zhǎng)在面部，手背等位置，表現(xiàn)為黑褐色的斑塊，有些老人年紀(jì)不是太大，但也深受老年斑的困擾，那么老年斑到底該如何治療呢？調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常按摩揉搓都有一定的效果，下面小編就老年斑的調(diào)理方法來(lái)為大家做個(gè)詳細(xì)的介紹。

老年斑的癥狀有哪些

1.老年斑主要就是因?yàn)橹欣夏耆说钠つw代謝功能在逐漸地減退，所以老年斑的發(fā)病病程是非常緩慢的，在發(fā)病的時(shí)候，頭皮還有裸露皮膚都會(huì)出現(xiàn)淡褐色的斑塊，隨著年齡的增大，老年斑會(huì)越來(lái)越多，也會(huì)有不一樣的顏色，黑褐色，黃褐色，甚至和皮膚是一樣的顏色。

2.一般長(zhǎng)在面部，手部，還有四肢的部位。一般都是有較大的斑點(diǎn)還會(huì)呈現(xiàn)不規(guī)則不對(duì)稱(chēng)的形狀，范圍一般都會(huì)比黃褐斑小。一般在面部的邊緣還有手背的健康組織都會(huì)有明顯的界限。和人體的早衰是有關(guān)系的。

3.也有是因?yàn)樯硇牡膭诶?，還有過(guò)分的傷及腦部的脈絡(luò)，一般位于臉部還有身上的面積是比較大的，而且剛開(kāi)始的顏色會(huì)較深，位于四肢還有手部的斑塊顏色會(huì)較淺。

4.老年斑不僅僅只是在皮膚上有出現(xiàn)，還會(huì)在心臟還有血管，五臟六腑，人體的內(nèi)分泌處，都會(huì)影響著各個(gè)器官的正常功能，所以千萬(wàn)不能小看了老年斑。

手上的老年斑怎么治

調(diào)整飲食

降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

搓手搓臉

方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

生姜祛斑

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎（每日10克），加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長(zhǎng)期食用。

大蒜祛斑

老年斑如何調(diào)理？把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即可治療老年斑。

洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

銀耳鵪鶉蛋

老年斑如何調(diào)理？取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

老年斑如何調(diào)理，中醫(yī)建議大家采用食療的方法，上文所介紹的這些小方法可以有效的緩解老年斑的癥狀，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。希望廣大朋友都可以正確對(duì)待老年斑，最好能夠及時(shí)的聯(lián)合有效的方法去治療，平時(shí)使用護(hù)膚品的時(shí)候也一定要謹(jǐn)慎選擇，不能盲目！