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3款防寶寶貧血的補(bǔ)鐵食譜

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-03 17:16:25      來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
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鐵對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵，為了有效的防止寶寶貧血，媽媽們應(yīng)該在寶寶的日常生活中添加一些補(bǔ)鐵的食物，在此，親親寶貝小編就推薦3款防寶寶貧血的補(bǔ)鐵食譜，以供媽媽參考。

鐵對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵，為了有效的防止寶寶貧血，媽媽們應(yīng)該在寶寶的日常生活中添加一些補(bǔ)鐵的食物，在此，親親寶貝小編就推薦3款防寶寶貧血的補(bǔ)鐵食譜，以供媽媽參考。

鐵對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵，為了有效的防止寶寶貧血，媽媽們應(yīng)該在寶寶的日常生活中添加一些補(bǔ)鐵的食物，在此，親親寶貝小編就推薦3款防寶寶貧血的補(bǔ)鐵食譜，以供媽媽參考。

肝末蛋羹

將豬肝切成片，放入開(kāi)水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內(nèi)。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末、細(xì)鹽、放少量水調(diào)勻，在屜內(nèi)蒸熟，點(diǎn)香油即成。

3款防寶寶貧血的補(bǔ)鐵食譜

炒三丁

將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻，倒入抹勻油的方盤(pán)內(nèi)，上屜蒸4分鐘，取出切成小丁。將豆腐、黃瓜切成丁。將熱鍋放點(diǎn)油，用蔥末熗鍋，放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁，加適量水及細(xì)鹽，燒透入味，勾淀粉即成。

麻醬拌茄泥

將茄子洗凈去皮，切成小塊上屜蒸熟。將麻醬加入細(xì)鹽及適量水?dāng)嚦珊隣睢⒄艉玫那褖K搗成泥，澆入調(diào)好的麻醬即成。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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