關(guān)于母乳喂養(yǎng)的一些常識

哺乳是一項需要學(xué)習(xí)的技巧，就好像學(xué)習(xí)騎自行車或?qū)W習(xí)駕駛汽車一樣。只不過對某些母親和嬰兒可能學(xué)得快一些，而其他的母親與嬰兒可能慢一些而已。那些較快掌握這種技巧的母親常常發(fā)現(xiàn)這只需要耐心和毅力。

最初兩天

如果沒有什么特殊情況(例如急癥剖宮產(chǎn))，通常鼓勵產(chǎn)婦分娩后盡快地給新生兒喂奶。多數(shù)嬰兒生后即可毫無困難地很快找到母親的乳頭并幸福的吸吮乳汁，但也有的嬰兒則不然，例如難產(chǎn)兒或早產(chǎn)兒。如果遇到這種情況，應(yīng)輕輕地?fù)崦?，親近他直到他能夠吃奶。

最初，新生兒兩次哺乳的間隔達(dá)6~8小時是常見的，這是因為在最初1~2天，嬰兒需要的奶量較少，因此不必?fù)?dān)心。

乳汁的產(chǎn)生

了解乳汁的產(chǎn)生過程對順利的哺育嬰兒是有幫助的。每一個乳房都是由15~20個被稱為乳腺葉的部分組成的，每個乳腺葉又可分為幾個乳腺小葉，乳腺小葉含有腺泡，串葡萄狀的細(xì)胞，這些細(xì)胞是產(chǎn)生和儲存乳汁的地方。乳汁從腺泡進(jìn)入輸乳管。輸乳管在乳暈(乳頭周圍顏色較深的區(qū)域)下面擴(kuò)張形成輸乳管竇，乳汁通過乳頭上的15~20個小孔流出。

當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時，分布在乳頭和乳暈的神經(jīng)末梢受到刺激，并將這種刺激傳送到腦，使其分泌兩種激素：催產(chǎn)素和催乳素。催產(chǎn)素引起乳汁流動，這個過程稱為排乳反射。催乳素可刺激乳汁的產(chǎn)生，使乳汁根據(jù)需要而產(chǎn)生，也就是說吸出的乳汁越多，乳汁產(chǎn)生的也就越多。

排乳反射

當(dāng)催產(chǎn)素進(jìn)入乳房的血管時，可引起腺泡的收縮，擠壓乳汁進(jìn)入輸乳管和輸乳管竇，然后經(jīng)乳頭流出。

某些有這種排乳反射經(jīng)歷的婦女感覺乳房有一種強(qiáng)烈的針刺樣的感覺，他們的乳汁排出呈噴射狀，而另一些婦女則僅有種麻酥酥或暖呼呼的感覺，他們的乳汁呈滴狀流出。這種排乳反射也可由嬰兒的啼哭或性交引起。也有的婦女排乳時根本沒有什么感覺。

如果到了喂奶的時間或聽到嬰兒啼哭的時候，發(fā)現(xiàn)乳頭有乳汁溢出，可以在乳罩的內(nèi)面加一個乳墊。當(dāng)不準(zhǔn)備給嬰兒喂奶而乳頭有乳汁溢出的話，可以用手掌后部或前臂緊緊地按住乳頭以減少乳汁的流出。

乳汁的變化

在哺乳過程中和哺乳幾周后，乳汁的營養(yǎng)成分是不斷變化的，這樣，至少在嬰兒頭4~6個月內(nèi)可保證母親的乳汁內(nèi)含有嬰兒所需要的各種營養(yǎng)成分。

初乳

新生兒第一次從母親的乳房吸食的乳汁稱為初乳，這是在懷孕后期由于雌激素和孕激素的作用而產(chǎn)生的。這種乳汁營養(yǎng)豐富，呈金黃色，可分泌2~3天。這種乳汁的量雖少，但對嬰兒卻是一種極有價值的食物。它比普通的乳汁具有更豐富的蛋白質(zhì)，并含有嬰兒最初幾天所需的各種礦物質(zhì)、脂肪和維生素。初乳內(nèi)的抗體也很豐富，可使嬰兒抵御各種感染，并幫助嬰兒建立起強(qiáng)有力的免疫系統(tǒng)。初乳也有緩瀉劑的作用，可清除嬰兒腸內(nèi)的胎糞(第一次褐綠色的大便〕。即使以后不準(zhǔn)備長時間的哺乳，但在最初幾天給嬰兒吃這種初乳還是非常值得的。

過渡乳和成熟乳

2~3天后，初乳逐漸變?yōu)檫^渡乳，這個階段產(chǎn)婦可能有乳房漲滿的感覺，無論是否給嬰兒哺乳，都可能有一種‘乳汁到來’的感覺。和初乳相比，過渡乳稀而白，是初乳和成熟乳的混合物。

2~3周后，過渡乳開始變?yōu)槌墒烊?。成熟乳起初為水樣，幾乎呈藍(lán)色，隨著脂肪含量的增加逐漸變?yōu)榘咨?/p>

前乳和后乳

成熟乳這種顏色的變化反映了這樣一個事實(shí)：成熟乳有兩種類型，即前乳和后乳。前乳是當(dāng)開始給孩子哺乳的時候產(chǎn)生的，較稀薄，因為它含有較少的熱量和脂肪，可以在嬰兒剛開始吃奶時就能解渴。

隨著嬰兒繼續(xù)吃奶，排乳反射促進(jìn)后乳排出。后乳含有豐富的脂肪，能量和營養(yǎng)。雖然它比前乳少，但正是后乳滿足了嬰兒生長所需要的能量。每天后乳排出的時間變化很大，有時需要半分鐘，有時則可能需要數(shù)分鐘。當(dāng)讓嬰兒吸另一個乳房前一定要他把第一個乳房內(nèi)的乳汁吸盡，以確保嬰兒能得到足夠的后乳。

保證充足的乳汁供給

乳汁是通過催乳素的作用產(chǎn)生的，而催乳素的產(chǎn)生有賴于嬰兒的嘴與母親乳頭的接觸，因此，每當(dāng)嬰兒感到饑餓或產(chǎn)婦乳房感到漲滿時，就要哺育嬰兒，這樣就會產(chǎn)生足量的嬰兒所需要的乳汁。

有的婦女擔(dān)心不能產(chǎn)生足量的乳汁，試圖通過限制嬰兒的吃奶時間來增加乳汁的分泌，然而，這樣做的結(jié)果適得其反。如果擔(dān)心嬰兒喂完奶后不久又感到饑餓，解決的辦法就是更加頻繁地給他哺乳。

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