母乳少的原因別忽視 很多媽媽不知道

寶寶出生之后就要面臨喂養(yǎng)的問(wèn)題，那么在日常喂養(yǎng)中，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)，媽媽們都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，尤其是母乳喂養(yǎng)很多媽媽都會(huì)遇到乳汁越來(lái)越少，泌乳素分泌出的母乳不足以滿足寶寶的需求。

母乳越來(lái)越少也是讓人頭疼的一件事情，不少寶寶都被迫的吃奶粉，混合喂養(yǎng)。母乳的營(yíng)養(yǎng)固然是比較高的，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)母體輸送的，除此之外也能讓寶寶獲得更好的抗體。

母乳喂養(yǎng)不僅能促進(jìn)親子的關(guān)系，也能讓寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)比較全面，但是媽媽們也要注意避開(kāi)母乳喂養(yǎng)的坑。

暖暖是來(lái)自江蘇的一位媽媽，第一個(gè)月的時(shí)候乳汁非常多，每次寶寶吃完都還剩不少，而且還漲奶漲的厲害，但是進(jìn)入二月之后奶水開(kāi)始越來(lái)越少，真的應(yīng)成了那句話，旱的旱死澇旳澇死。暖暖也是因?yàn)闆](méi)有注重規(guī)律讓寶寶吸吮，導(dǎo)致母乳乳汁越來(lái)越少。

母乳喂養(yǎng)的時(shí)候應(yīng)該要規(guī)律性的讓寶寶去吸吮，在寶寶吸吮的同時(shí)也能刺激泌乳素持續(xù)的分泌母乳，媽媽們也應(yīng)該要養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣。

如果疏忽了，乳汁也會(huì)越來(lái)越少，媽媽們切勿疏忽了這個(gè)習(xí)慣，不然寶寶吃虧不說(shuō)自己也會(huì)比較累。

母乳喂養(yǎng)的時(shí)候應(yīng)該要規(guī)律吸吮，同時(shí)也要規(guī)律性的排空乳房，這樣能確保泌乳素持續(xù)的分泌母乳，能防止母乳越來(lái)越少。

而且在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候媽媽們也要注重均衡的飲食，因?yàn)樽约旱娘嬍沉?xí)慣不僅影響到母乳質(zhì)量，也影響母乳分泌。

母乳一直也是無(wú)數(shù)人提倡的喂養(yǎng)方式，但是在這個(gè)階段媽媽們也會(huì)遇到很多的難題，除了奶水不足也會(huì)出現(xiàn)漲奶、乳腺炎、等情況。

母乳喂養(yǎng)期間媽媽們要注意清單飲食，規(guī)律的喂養(yǎng)，如果寶寶沒(méi)有需求的情況下也要習(xí)慣性的排空乳房，確保乳汁分泌規(guī)律，除此之外也要注意自己的飲食，切勿吃一些高熱量的食物，避免讓乳汁脂肪過(guò)高，因?yàn)槟溉橹具^(guò)高的話也會(huì)影響寶寶的消化，這一點(diǎn)媽媽們也應(yīng)該要重視。

日常生活中，也要注意保持好心情，好的睡眠質(zhì)量，如果情緒過(guò)激也會(huì)影響到母乳質(zhì)量，睡眠不足也會(huì)影響身體代謝，影響母乳分泌，所以母乳喂養(yǎng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)要求比較高，但是為了寶寶辛苦點(diǎn)也是值得的。